当前位置 - 養生大全網 - 養生食療 - 吃絲瓜要去皮嗎

吃絲瓜要去皮嗎

吃絲瓜要去皮,做法如下:

壹、材料

絲瓜壹根,雞蛋2個,幹枸杞幾粒、油10克、鹽3克。

二、做法

1、雞蛋打散,幹枸杞泡水。

2、雞蛋液中加壹小勺水,攪勻,鍋熱倒油後,先倒入雞蛋液將雞蛋炒至8成熟,盛出。

3、絲瓜洗凈,削去外皮,切成滾刀塊

4、再次將鍋燒熱, 點少許油, 下絲瓜和泡軟的枸杞急火快炒約半分鐘,然後倒入雞蛋,炒勻,出鍋前勾薄芡,關火後加鹽拌勻即可。