姜茶祛寒的正確方法怎麽做呢？

1，材料:15大棗，生姜4片，紅糖20g做法:用流水洗凈大棗表面的浮塵，生姜去皮切成大塊，準備好約20g的紅糖。取壹個小鍋，將大棗、姜片放入冷水中，小火煮至沸騰。讓棗茶煮沸5分鐘，然後倒入紅糖，待紅糖完全融化後關火。

2.大棗味甘性溫，有補中益氣、養血安神的作用:生姜辛溫，有溫中、解表、散寒之功；兩者結合可以充分發揮生姜的作用，促進血液循環，改善手腳冰涼的癥狀。此外，生姜和大棗對治療因寒冷引起的胃病非常有效。