藥膳食譜配方
藥膳食譜配方如下:藥膳豬腳、藥膳烏骨雞、參金冬瓜湯、沙參山楂粥、決明子綠豆瘦肉湯。
壹、藥膳豬腳
材料:豬腳900公克,水800_,藥膳:1片,川芎3片,黃耆20公克,熟地1/2片,桂枝少許,蜜甘草3片,_須15公克,黑棗3個,紅棗5個,枸杞10公克,米酒300_。
做法:
1、把豬腳洗凈後,放入滾水中汆燙約5分鐘,撈出泡冰水待涼,備用。
2、把所有藥膳材料以清水洗壹下,瀝幹水分,將當歸、川芎、黃耆、熟地、桂皮、蜜甘草放入棉布包中綁好。
3、準備壹傳統電鍋,內鍋放入作法1的豬腳與作法2的藥材包,再加入_須、黑棗、紅棗與米酒,外鍋加2杯水,按下開關煮至開關跳起,再燜約10分鐘。
4、打開作法3的鍋蓋翻動壹下鍋內材料,接著加入枸杞,外鍋再加2杯水,按下開關再煮至開關跳起,續燜約10分鐘即可。
二、藥膳烏骨雞
材料:烏骨雞、黃芪、枸杞各20克,當歸、黨參各10克,麥冬15克,大棗10個。
做法:
1、麥冬15克、大棗10個,用水泡幾個小時。
2、把小顆粒藥材,包到紗布裏, 放到雞肚子裏,大的就直接放在外面。
3、放置高壓鍋裏,燉雞就可以了。
三、參金冬瓜湯
材料:冬瓜400克,鹹肉或火腿100克,太子參30克,金銀花10克,味精、蔥花適量。
做法:鹹肉或火腿切片,冬瓜洗凈切成薄片。太子參、金銀花放在壹起,用水煎煮至太子參軟爛,金銀花取出棄去,藥汁澄清備用,鹹肉或火腿、冬瓜加水煮熟,放入太子參、味精和蔥,並兌入少量澄清的藥汁,燒滾即成。
四、決明子綠豆瘦肉湯
材料:決明子15克,綠豆150克,油菜100克,瘦肉150克,米酒5克,鹽2克。
做法:決明子、綠豆、瘦肉和足量清水,放入湯鍋中煮沸。沸騰後,加點米酒。轉文火煲40分鐘。加入油菜,轉旺火煲沸。10分鐘後,加鹽調味。
五、沙參山楂粥
材料:沙參、山藥、蓮子、生山楂均20克,糖適量,粳米50克。
做法:先將山藥切成小片,與蓮子、生山楂、沙參壹起泡透後,再加入所有材料,加水用火煮沸後,再用小火熬成粥。