枸杞菊花茶的功效

　菊花的功效與作用:具有降血壓、消除癌細胞、擴張冠狀動脈和抑菌，長期飲用能增加人體鈣質、調節心肌功能、降低膽固醇，那麽枸杞菊花茶的功效呢?我們壹起來看看!

　枸杞菊花茶的功效與作用

　清肝明目、清熱祛火、降脂降壓、潤腸排毒、緩解眼睛幹澀以及視疲勞。適用於肝火旺盛引起的易怒、焦躁等癥，對電腦輻射有緩解的功效，是上班族、電腦族、手機族必備的茶飲。

　枸杞菊花茶對眼睛有很好的保護和緩解疲勞的功效，因為枸杞和菊花本身就有護眼的功效，兩者結合效果更好。

　枸杞菊花茶的作用

　增強免疫力

　枸杞是補益性的.藥材，可以健身;菊花茶是清熱解毒性的食材，可以防病去病。

　枸杞菊花茶綜合了枸杞和菊花茶的這兩種功效。常喝枸杞菊花茶，可增強身體素質，提高身體免疫能力，使人變得強壯，少生疾病。

　降血壓降血糖

　中老年人更喜歡把枸杞菊花茶當作常用飲品，其主要原因就是看重它能降血壓降血糖的功效。

　人過了中年以後，血管會慢慢萎縮，血壓很容易上升。這時候多喝壹些枸杞菊花茶，可以減緩血壓上升，也可以減緩身體的衰老。

　護腎養肝補益精氣

　自古以來，中醫醫藥理論就說枸杞有補腎、壯陽的效果。人在結婚以後，特別是到了中年以後，腎臟很容易出現毛病，腎臟功能會慢慢下降、衰退。

　婚後就註意適當吃壹些枸杞菊花茶，對腎臟大有補益。

　延伸閱讀：菊花茶加蜂蜜效果佳

　菊花茶加蜂蜜，夏天飲用菊花茶可以幫助我們清熱去火，因此是很多喜歡喝茶的朋友們最佳的選擇。不過，值得壹提的是喝菊花茶也是有很多不得不知道的原則和誤區的，否則就會適得其反。下面就來為大家介紹夏天喝菊花茶的原則和禁忌，千萬別錯過了。

　夏天喝菊花茶的原則

　菊花茶有清熱去火的作用，對改善口幹、目澀很有幫助。同時，它還能明目，對治療眼睛疲勞、視力模糊效果也不錯。對體寒體虛的人來說，菊花茶中加些冰糖，能稍微減弱壹下寒性。

　而對於體熱體壯的人，加冰糖就會減弱菊花茶清熱的功效。所以，體熱的人最好直接喝菊花茶，不要加糖。而對糖尿病人而言，加糖就對健康更不利了。

　另外，體虛的人喝菊花茶時加入蜂蜜，食療效果會更好。而且，蜂蜜還富含維生素和氨基酸，能讓菊花茶的營養價值提升。不過要註意，大便溏稀的人最好別加蜂蜜。

　接下來，再來壹起看看喝菊花茶的禁忌都有哪些吧。

　夏天喝菊花茶的禁忌

　隔夜菊花茶茶裏含有的綠原酸，在空氣中就會氧化而變綠，這時茶就已經變性了不能飲用了。

　夏季溫度高，茶水易酸敗變味，如果擱置了24小時以上，最好不喝，否則會引起腹瀉。

　隔夜菊花茶中維生素C的含量大大減少，營養價值減低，所以不建議飲用。

　隔夜菊花茶，特別是有加糖或者蜂蜜的，胃寒體虛者飲用容易造成腹瀉。

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