做水果沙拉用什麽酸奶 做水果沙拉為什麽要使用酸奶
1 做水果沙拉用什麽酸奶
常見的酸奶都可以。
市面上比較常見的酸奶有安慕夕酸奶、莫斯利安酸奶、純甄酸奶，這三種酸奶都很適合做水果沙拉，有不少做炒酸奶的商家都是使用的這三個品牌的酸奶。
2 做水果沙拉為什麽要使用酸奶
酸奶和沙拉醬相似，但是營養更加豐富，所以人們更多的是喜歡用酸奶代替沙拉使用，而且水果中的果酸還有利於酸奶中的鈣被充分吸收利用。
3 酸奶水果沙拉減肥嗎
適量的吃可以減肥。
酸奶水果沙拉的熱量比米飯要低，所以，比較適合做餐代，特別是適合做晚餐，既補充必要營養成分，又不會攝取過多的能量，科學減肥。
4 水果沙拉減肥效果好嗎
因人而異。
如果是將水果沙拉當成代餐食物適量的吃壹些當然可以達到減肥瘦身的目的，若是將水果沙拉當成小零食吃則會有相反的效果。