当前位置 - 養生大全網 - 養生食療 - 怎麽做好吃的豬血炒豆腐?

怎麽做好吃的豬血炒豆腐?

聽老人家說豬血可以去塵補血,壹般月頭買的比較好吃,長期接觸有毒有害粉塵的人,應多吃豬血。豬血不宜與海帶同吃,會引起消化不良;忌與海帶同食,會導致

便秘。

用料 ?

豬血 500克

豆腐 250克

韭菜 200克

豬血炒豆腐的做法 ?

生豬血切成小方塊,鍋內放入冷水燒開,把豬血倒下去至變色馬上撈起來,放入清水洗幹凈雜質瀝水備用。

豆腐切小方塊,同樣放入冷水加鹽燒開撈出,豬血是已經有鹽的所以不需要再放。焯水的目的是可以去豆腐裏的石膏味和定型不容易碎,吃起來比較鮮嫩。

熱鍋燒油,放入剁椒姜蒜碎,倒入豬血豆腐翻炒,放少許鹽生抽蠔油雞粉加入韭菜,最後勾壹層薄芡,大火收汁撒上胡椒粉,出鍋裝盤上桌。

小貼士

豬血壹點要燒開水放下去變色馬上撈起

這樣豬血才會嫩嫩的

豆腐焯水不容易碎,吃起來比較鮮美

兩者合炒的時候要快速翻炒,炒久容易老,影響口感