寶寶可以吃紫蘇油嗎
紫蘇籽油中亞麻酸的含量是核桃油的5-6倍，是橄欖油的50多倍。亞油酸是促進腦神經細胞發育的最佳營養素，對嬰兒的大腦發育、智力發育和視力發育非常有益，是健康聰明的嬰兒必不可少的孕期補品。
寶寶吃紫蘇油的好處1，健腦:
α-亞麻酸是神經細胞合成的基本原料之壹，是決定人類智力發育的關鍵營養素。被稱為“腦黃金”。正確補充亞麻酸可以提高嬰幼兒智商20%-30%，孕婦和兒童壹定要補充。
2、抗過敏:
日本名古屋市立大學horri和Aoshan教授的研究證明，給小鼠餵食紫蘇子油可以顯著減少白毛和中間體血小板聚集激活因子(PAF)的產生，其中含有芬那酸，具有抗凝血、抗菌、抗炎和抗病毒活性，並具有很強的抗氧化作用，抑制過敏反應。
3、提高記憶力:
α-亞麻酸合成的DHA在大腦皮層、視網膜和生殖細胞中含量豐富，促進腦神經細胞的突觸生長，提高記憶力。
寶寶如何吃好紫蘇油？1.直接口服:
人均每日用量5-10 ml，兒童減半，每次2.5-5 ml，每日1-2次。2.蘸面包:將植物油放入小碟中，將面包或饅頭蘸上油，品嘗鮮榨油的清香和滑爽。
2.烘焙:
在做蛋糕的過程中，代替氫化油或奶油用作烘焙油。
3、自制調和油:
將營養油與大豆油、花生油、菜籽油等混合。日常按照65，438+0: 5-65，438+0: 65，438+00的比例食用，按照日常習慣食用可以達到很好的補充和營養均衡的目的。
4.每天早上在煉乳或原味酸奶中加入壹勺植物油，吃起來既方便又美味。
小紫蘇油也可以作為1。寶寶壹出生，皮膚就異常嬌嫩。可以每天塗壹層紫蘇油保護皮膚。紫蘇油很柔軟，不會* * *皮膚。再加上輕輕的* * *會安撫小生命的情緒，讓寶寶更容易入睡，減少哭鬧。嬰兒的皮膚很嬌嫩。在腋下和* * *處塗抹紫蘇子油，可以防止寶寶皮膚被汗液或尿液浸濕。
2、哺乳期的媽媽，* * *在哺乳期容易骨折，傷口因為每天哺乳而難以愈合；使用紫蘇子油不僅能防止破裂，還能以其強大的消炎修復功能加速傷口愈合。嬰兒把它吸進嘴裏不會有任何問題。紫蘇籽油中大量的脂溶性維生素對嬰兒的大腦發育有重要作用。
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