妳的肝還好嗎？常喝5款“養肝茶”，對肝臟好壹點

到了春季是養肝的最佳時間段，肝臟屬於我們人體新陳代謝最重要的器官，能夠幫助儲存肝糖元，制造膽汁以及分泌性蛋白質合成的功效，同時也能夠調節血糖，我為大家推薦6種茶來養肝護肝。

1、柚子皮茶

首先要去超市購買表面比較潔凈並且有光澤的柚子，先是用刀子把金黃色的表皮去除，然後把皮下白色的部位用開水浸泡10分鐘，撈出來放在清水泡12小時，第2天的時候直接把橘子皮撈起來，把水分瀝幹備用。每次取出9克柚子皮放在水裏面進行煎煮，代茶飲用這方法具有保肝理氣的功效，特別適合於肝區悶痛以及心煩意亂的人群

2、絞股藍茶

絞股藍是我們日常生活中常見的壹種中藥材，把20克絞股藍徹底的清洗幹凈，放在杯子裏面使用開水沖泡。絞股藍具有滋補以及鎮靜的功效，同時也能夠促進食欲，讓緊張降低轉氨酶以及延緩衰老，防止各種癌癥的產生，特別適合於肝臟功能反反復復異常以及伴有食欲減退，全身無力以及疲勞的人群。

3、茵陳茶

需要30克茵陳放在水裏面進行煎煮，煎煮40分鐘之後過濾渣取汁代茶飲用，此方法具有清濕熱以及退黃疸的功效，特別適合於小便顏色發黃，口渴，大便幹結，舌苔黃膩的肝炎患者，可以保肝，降低轉氨酶和退黃等。

4、雞骨草茶

雞骨草性涼，具有清熱解毒以及疏肝止痛的效果，把30克雞骨草放在水裏面進行煎煮，過濾渣取汁服用，特別適合於有黃疸，尿液發黃以及胸口不舒服的人群。

5、決明子茶

需要準備20克決明子清洗幹凈，放在鍋裏面使用小火煨炒搗爛，然後加入400毫升的水煎煮10分鐘，可以根據自己的口味加入少量的蜂蜜調拌均勻，決明子能夠歸大腸經、肝經、腎經，具有潤腸通便及清肝明目的功效，同時也能夠降低血膽固醇以及血壓和抗菌。

溫馨提示

對於肝病患者在服用藥茶之前壹定要提前咨詢醫生，千萬不能隨便服用，盡量不要大量的吸煙喝酒，避免熬夜，防止肝臟受到損害。每天可以堅持喝壹杯荷葉茶，因為荷葉裏面含有的荷葉堿具有消除脂肪的功效，同時也能夠保護肝細胞，降低血脂。