当前位置 - 養生大全網 - 養生食療 - 客家菜怎樣做才好吃?

客家菜怎樣做才好吃?

粵菜即廣東菜,由廣州、潮州、東江三地特色菜點發展而成,是起步較晚的菜系,但它影響深遠,港、澳以及世界各國的中菜館,多數是以粵菜為主。粵菜註意吸取各菜系之長,形成多種烹飪形式,是具有自己獨特風味的菜系。

廣州菜清而不淡,鮮而不俗,選料精當,品種多樣,還兼容了許多西菜做法,講究菜的氣勢、檔次。

潮州古屬閩地,故潮州菜匯閩粵風味,以烹制海洋菜和甜食見長,口味清醇,其中湯菜最具特色。

東江菜又稱客家菜,客家為南徒的中原漢人,聚居於東江山區,其菜鄉土氣息濃郁,以炒、炸、揭、焗見長,俗稱的客家菜常以梅州客家人所用菜譜,但除東部的梅州外,廣東北部韶關、清遠南部深圳、西部茂名等地均有客家人。

粵菜總體上特點是選料廣泛、新奇且尚新鮮,菜肴口味尚清淡,味別豐富,講究清而不淡,嫩而不生,油而不膩,有“五滋”(香、松、軟、肥、濃)、“六味”(酸、甜、苦、辣、鹹、鮮)之別。時令性強,夏秋講清淡,冬春講濃郁,有不少菜點具有獨特風味。

粵菜著名的菜點有:雞燴蛇、龍虎鬥、烤乳豬、東江鹽焗雞、白灼基圍蝦、燒鵝、蛇油牛肉、廣式月餅、沙河粉、艇仔粥等。 現介紹幾種常見客家菜做法,有條件也可試試哦。 1、鹹菜燜豬肉主料:鹹菜(最好是客家鹹菜)半斤、五花肉壹斤、蒜仁、胡椒粉、味精、油、鹽、清水少許制作過程:先將五花肉切成小塊,肥的部分放入熱鍋煎3分鐘,然後將算仁拍碎後放入鍋中,後將其余豬肉放入鍋中熱炒,加少許鹽後,將肉盛起; 將算仁(蒜頭的客家話叫法)拍碎後放入鍋中,將鹹菜切成小片後放入鍋中熱炒3分鐘後,加如剛才炒熟的肉,加少許水,加入胡椒粉後,蓋鍋煮2分鐘,後加入少許味精、鹽。 2、釀茄子 原料:

茄子500克,豬肉100克,植物油500克,(實耗75克),醬油35克、料酒5克、味精1克、澱粉30克。

制法:

1.將豬肉冼凈剁成末、茄子切成0.3厘米厚的片,兩面剞成橫豎花刀、蔥、姜、蒜均切成末,澱粉用水泡上。

2.將炒鍋放在旺火上,倒入植物油、燒至七成熱時,放入茄片炸透、撈出控去油。炒鍋放回旺火上。放入少許油,待油燒熱時,放入肉末煸炒,加入蔥末、姜末、醬油10克、料酒,勾芡做成餡。

3.炸好的茄片,每兩片中間放入肉餡、碼在碗內,上籠用旺火蒸分鐘,合在盤內。

4.將炒鍋放在旺火上,放少許油,加蒜末、醬油25克、味精、高湯,用水澱粉勾成流芡,放點明油、澆在茄子上即成。

特點:汁芡光澤、雅麗大方,質地軟爛鮮嫩,滋味濃香。 3、釀豆腐基本材料

〖主料〗:板豆腐、瘦肉、魚肉、蝦米、鹹魚肉、白菜

〖輔料〗:蔥、姜

〖調料/腌料〗:麻油、胡椒粉等制作過程

瘦肉、魚肉分別剁爛,蝦米浸軟切幼,鹹魚切幼,蔥切粒。將各材料放大碗中,加入調味料攪至起膠待用;

白菜摘好洗凈,放入油、鹽、滾水中灼熟盛起;

豆腐沖洗滴幹,壹開四件,用匙羹挖去少量豆腐,灑上少許生粉,釀入魚肉,放入油鑊中煎至微黃色盛起;

燒熱瓦鍋,下油壹湯匙爆香姜片,加入上湯煮滾,放入白菜、豆腐滾片刻,下芡汁炒煮,滾即可原煲上桌。 備註說明

千年古城梅州,有“客都”之稱,中原人“衣冠南遷”到這裏,不但帶來了讀書皆上品的風氣,也形成了自己的飲食文化客家菜。火柴盒大小的水豆腐炸成金黃色,把豬肉、魚肉做成的餡“釀”入其中,放進蔥花、香油,盛在雞湯瓦煲內燜著,直到香氣四溢。想來到了梅州的客家人壹時無麥可包餃子,才創出如此美味。 4、梅菜扣肉  梅菜扣肉,以肥而著名。如果妳正在節食減肥,這個菜可不適合妳。 壹般第壹次品嘗此菜的人,都會因為它的肥膩而止筷。然而當妳大膽地咀嚼壹塊,滿嘴流油的時候,妳會感覺他絕對沒有紅燒肉那麽的肥膩。梅菜吸油,五花肉又會帶著梅菜的清香 ,梅菜和肥五花肉的搭配真的可以說是合味(客家話)。1、帶皮五花肉壹大塊,燒開水,放進去煮至用筷子能插入,取出。用叉子在肉皮表面上紮小眼,紮得越密越好,這樣炸出來的皮才會蓬松,趁熱在肉皮表面上抹點老抽。2、油裏放多多的油,燒到七八成熱(油面上的青煙向四周擴散,油面平靜),把整塊肉的皮朝下放入鍋中炸。最好用鍋蓋蓋上,以免油濺出燙傷了,轉小壹點火,把肉皮炸黃撈出瀝幹油。3、把整塊肉肉皮朝下放入水中浸泡,泡到表皮軟軟的取出瀝幹水份。4、把炸好的肉切成件,每件大約0.8厘米厚,皮朝下,在碗裏排好。5、梅菜洗凈,漂凈沙子,切碎。燒熱炒鍋,白鍋(就是不放油)炒幹梅菜,盛出。6、取壹小碗,加南乳兩塊,白糖、老抽、生抽、米酒、八角粉、鹽等用少許水調均,按自己口味調好味,鍋裏放油,燒熱,爆蒜茸,下梅菜炒,將碗裏的汁倒入,燒開。煮好後,倒入裝肉的碗內,把碗放在高壓鍋裏,上氣蒸半個鐘頭左右,到肉變軟可取出。7、取壹碟子扣在碗上,倒轉過來,將碗裏的汁倒出來,燙些青菜圍邊,取出碗。汁下鍋再調壹下味,加點雞精,麻油,用水澱粉勾壹點薄芡,淋在扣肉上,大功告成!小註:

1、調味時汁裏還可以加壹個辣椒或酸梅(話梅亦可,要甜的)三個,有壹點酸酸辣辣的很開胃,還解膩。

2、扣肉做好了隔頓再吃比較入味。墊底的梅菜浸在油汁中,吸掉油膩,就著白粥很開胃。 5、客家鹽焗雞   鹽焗雞是客家宴會上常用的名菜,用嫩雞作原料,將雞宰殺,去內臟,洗凈,涼幹,不切塊,然後把整只雞用草紙包好,煨有炒過的熱鹽中用文火?熟。鹽?雞肉嫩,味香,清潤滋補。[所需材料]材料:雞 1只 (約3斤) 粗鹽 3斤

紗紙 1張 钖紙 1張

[烹飪過程]1. 雞洗凈抹幹,吊起風幹至越幹越好。

2. 將兩只雞腳從尾部插入肚內,用紗紙包好,以牙簽穿過雞頸及雞尾固定位置,以防紗紙散開。