a-亞麻酸

亞麻酸對於促進青少年智力發育有好處。但要註意在服用的同時，還要吃蛋白質、碳水化合物、維生素、礦物質和纖維素，做到營養均衡，此外亞麻酸易氧化，在保質期內才安全。只要註意以上幾點，長期服務就是不會有不好後果的。