三月紅糯米糍是什麽水果？

三月荔枝紅。

荔枝最早成熟收獲的品種是三月紅，三月紅是在農歷三月底成熟的品種。三月紅的品種早熟價格高，但是並不好吃。好吃的品種是六月前後成熟的中華紅（俗名：白糖罌）、糯米糍、桂味、白蠟、妃子笑。此中當屬中華紅最為好吃。

吃荔枝需註意

1、不宜空腹食用

鮮荔枝的含糖量很高，空腹食用會刺激胃黏膜，會出現胃痛胃脹。而且空腹食用過量會因體內突然加入過量高糖分，而發生“高滲性昏迷”。

2、不宜多吃

大量進食荔枝且吃飯很少，容易引發突發性低血糖癥，出現頭暈、口渴、惡心、出汗、肚子疼、心慌等現象，嚴重者會發生昏迷、抽搐、心律不齊等。這些癥狀都是大量食用荔枝後產生的突發性低血糖，醫學上稱為荔枝急性中毒，也叫“荔枝病”。

因荔枝所含單糖大部分是果糖，果糖被機體吸收後須經壹系列酶催化才能變為葡萄糖供能或轉變為糖元貯存，被組織細胞氧化利用。

如果壹次食用過多荔枝，導致血糖含量比正常降低許多而引起低血糖癥。因此，荔枝病是壹種低血糖引起的急性疾病，表現為清晨發病，常以出汗、肢冷、乏力、輕瀉等為前期癥狀，其後突然抽搐、昏迷。若出現上火癥狀，可吃些性寒的西瓜來解熱。

以上內容參考：人民網-怎麽挑選好荔枝？吃荔枝該註意什麽