綠豆怎麽煲湯?
原材料:
豬骨600克,葛根500克,綠豆200克,鹽適量。
練習:
1.葛根去皮洗凈,切塊,切塊後洗去多余的澱粉和汁液,瀝幹水分備用。
2.青豆提前壹小時洗凈,浸泡;生姜切片。
3.豬骨洗凈,鍋中放水,水開後放入。豬骨焯水去血,撈出洗凈瀝幹備用。
3.將焯水的豬骨、四季豆、葛根、姜片壹起放入湯鍋中,加入適量的水,再滴幾滴醋。目的是把骨頭裏的鈣釋放出來,煮熟後的骨頭都是蜂窩狀的,說明鈣已經出來了。可以很輕松的捏碎骨頭,幾滴醋也不會影響湯的味道。轉中火半小時,再轉小火壹小時。
4.給湯加鹽。