木耳炒百合怎麽做好吃
主料：黑木耳1把, 百合1頭, 芹菜5根,
調料：蒜蓉1小匙, 鹽適量, 香油3ml,
木耳炒百合的特色：
木耳脆、百合酥，清清爽爽，美味爽口
木耳炒百合的做法步驟詳細介紹：
1、木耳用冷水泡發，並洗幹凈；百合剝瓣，除去老衣、內心和黑色物。芹菜去葉洗凈後，切段。
2、鍋中入水燒開後，放入壹點鹽和油，將黑木耳煮三分鐘後，撈出浸入冷水中待用。百合、芹菜汆水後也浸入冷水中待用。
3、炒鍋放油燒至七成熱，下入蒜蓉爆香，並倒入焯好並瀝幹水的黑木耳、百合和芹菜，調入鹽，顛鍋爆炒至勻，淋少許香油，即可出鍋。
特點：
芹菜性味甘涼，具有清胃、滌熱、祛風之功效，含較多的膳食纖維。
百合味甘微苦，性平，有潤肺止咳、清心安神之功。
此菜木耳脆、百合酥，清清爽爽，美味爽口。
貼心建議：
1、炒好素菜有壹個要素不可少：提味。既可以通過有香味的輔材來提味，如芹菜、蒜蓉；也可以通過調味料來提味，如香油、胡椒粉等。
2、可以用刀將整只百合的兩頭切去。壹是為了整齊；二是可以將兩頭的黑色和根去掉。
3、百合不論汆水與否，還是爆炒速度壹定要快，前者是為後者做鋪墊，目的都是為了既要保持百合清脆的口感和清甜的味道，又不影響百合潔白的色澤，使成菜更為美觀。
4、黑木耳泡發宜用冷水，否則口感不脆。
5、鮮百合比較臟，含有沙土，應掰成壹瓣瓣的，去除百合上的黑邊，用清水沖洗數次，然後浸泡在水中備用。