為什麽覺得自己不會減肥？

胖子壹般都是脾濕，所以要去濕氣。脾濕的原因有很多，比如久坐、吃油膩食物、洗完頭發不及時擦幹等等。氣虛貧血也會導致肥胖。所以首先要知道自己為什麽胖，然後有針對性的采取行動。否則，只有節食或運動才能事半功倍。