燕窩的功能與功效

營養豐富，包括維生素B1、B2、B3、維生素C、胡蘿蔔素、花青素、鈣、磷、鐵等微量元素和水溶性膳食纖維。

功效:

1，具有明目、降火、防便秘、護膚、防貧血等多種功效；

2、對咳喘有獨特療效，還具有預防老年病和抑制腫瘤的作用；

3.能增加骨密度，促進細胞膜生長，抗神經炎，預防口角炎；

4、有增進食欲、美白肌膚、預防黑斑的功效。

擴展數據:

麒麟果是燕窩果。飲食禁忌:

1，容易過敏的人不宜食用；

2.女性在孕期和經期不宜食用，因為其中含有植物白蛋白，可能會造成不良後果；

3.糖尿病患者應謹慎飲食。還含有大量的葡萄糖等糖類，食用後容易使血糖升高；

5、麒麟果不能和牛奶壹起吃，會影響消化功能；

6.這是壹種熱帶水果。建議存放在陰涼通風處，不要放在冰箱裏，容易結冰變質。

人民網-火龍果的功效與作用及其相互制約

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