第二個月喝小米粥真的有利於產後恢復嗎？怎麽喝最有效？
除了小米粥，我還喝了嶽躍告訴我的五紅水。五紅水含有:紅豆、紅棗、紅枸杞、花生、紅糖。喝壹個星期左右再去掉紅糖和紅枸杞。妳可以喝其他三種。
我就是這樣喝酒的。第二個月感覺養的不錯。希望對妳有幫助。
作者:校花
我是38+2出生的，7號淩晨12點半肚子疼。我以為我要大便，就去廁所大便。回來後繼續躺了壹會兒，肚子開始有壹段時間有規律的收縮。痛了三四次，羊水破了，褲子漏了。然後我趕緊起身去了醫院。1: 30去醫院，去急診產房辦手續。醫生來做了個內部檢查，內部檢查醫生說要半個小時才能抽血。大概過了兩三分鐘，醫生又來內診，說來不及了，直接去產房。躺在產床上的時候大概是2點20分，疼就要用力，不疼就休息。
醫生會教妳如何發揮力量。不要盲目用力。努力尋找排便的感覺。疼了大概壹個小時。看到孩子頭發長了壹大半，醫生就開始接生了。他壹直聽醫生的話，發揮自己的力量。他出生不久。我兒子3: 27出生，7斤。因為產程太快，側切沒有壹絲撕裂，他裏外都縫了針。我不知道縫了幾針。然後在產房觀察了兩個小時，媽媽帶著寶寶出去了。老公進來陪寶寶，他壹直看，也能幫很多忙。我現在躺在醫院的單間裏，有輕微的宮縮痛，可以忍受。目前其他都還好，還有奶。到目前為止，就是這樣。
制作經驗是這樣的。接下來說說我的產後恢復經驗吧。很多寶媽都相信產後胃會自然恢復。
如果妳這樣認為，那就大錯特錯了。如果產後缺乏運動，子宮會下垂，肚子會顯得鼓鼓的，屁股會顯得很大。這種情況對於剛生完孩子的媽媽來說並不陌生。甚至還有很多。寶寶六七個月了，看起來還是懷孕五個月的樣子。克制是非常必要的，可以收縮腹部，防止內臟下垂，預防女性疾病。之前在圈子裏轉悠的時候，關註了壹個寶媽。
她好像有壹套捆綁服，有壹些特殊功能。很多寶媽都說產後效果很好。我當時覺得是傻子，因為關註了她的號，我很快就找到了這個寶媽，什麽都沒說。關鍵是這個捆綁服用了之後是不是神器。第壹，體型會馬上改善，肚子上的松散脂肪用了神器馬上消失。
第二，也是最重要的，壹個月瘦15kg以上壹點都不誇張，然後我就明白為什麽圈裏那麽多寶媽說產後要用這個神器了！！！哈哈，神器戴起來很舒服很方便，也不像包紗布那麽麻煩。餵奶抱寶寶都很方便，最開心的是用了神器兩個多月，體重下降了35斤。真是從人間掉下來的林妹妹啊！其實減肥真的不適合所有人。既然是凡人，我想我受不了減肥帶來的痛苦，但是每天條條大路通羅馬，這不是我想要的！
女人生寶寶的時候，家裏會給她們準備小米、香油、雞蛋等食材。這些成分有較好的滋補作用。如果妳每天都吃它們，妳的身體會恢復得更快，不僅是為了妳自己，也是為了妳的寶寶。說起小米，我們最常吃的就是小米粥，又香又稠。剛生完寶寶的女性身體虛弱，要多喝湯粥滋補身體。今天我要和大家分享的這碗粥是紅豆小米粥。女人在接下來的壹個月裏喝這碗粥，綿軟香甜，營養豐富，恢復很快，氣色紅潤！
是的，它是有益的。
我喝了壹個月的紅糖小米粥。
溫暖而緩慢，特別好。
哺乳期壹直吃小米粥，有預防便秘，清熱解毒，安神的功效。給寶寶餵奶有助於寶寶睡好覺。
可以，小米健脾養胃，產後壹周再加點紅棗和紅糖熬煮更好。
就用小米做粥吧。妳可以當早餐喝。前幾天可以加點紅糖。紅糖是溫性食物，可以加速惡露排出。大概要吃壹個星期。以後不要吃紅糖了。吃多了會增加惡露排出時間。
有益。小米粥加紅棗養胃補血。
是的。小米粥本身可以健脾養胃。我坐在紅棗枸杞小米粥上，放了點紅糖。很好吃。偶爾，不是每天。產後身體很虛弱，吃點還是可以的！
我希望我能幫助妳，我的朋友。
我覺得光喝這個沒啥用。營養要全面，要全面。具體來說，百度能有個臺灣省月子餐，還是不錯的。我以前在子曰小中心，他們通常在早上加餐，給我小米粥。
我是南方人，長江以南。我們那裏坐月子沒有小米粥，自古以來就沒有。我們那裏的產婦也恢復得很好！！
這種事情是各地的風俗！