糖尿病患者日常飲食需要註意啥？要怎麽保養？
平時要少吃多餐，多吃青菜，少吃油炸的東西，甚至連水果都要少吃，水果含糖分很高，吃多不利於控制血糖，總而言之，日常飲食要多清淡，少吃垃圾食品之類。
01、日常多以清淡飲食為主。先說，糖尿病患者要控制好血糖，就必須要註意自己的飲食習慣，真的要控制壹下，比如壹日三餐，可以多吃青菜，例如芹菜、蒜菜、白菜、油菜、豆角、眉豆等綠葉菜豆可以吃，甚至是蘑菇、海帶、菜花、西蘭花、圓蔥等可以多吃些，對糖尿病患者有好處的。
再說，糖友還應當註意高脂高熱的食物，雖然它們不會直接影響血糖，不過過多高油高脂食物的攝入可能會導致胰島素抵抗的增加，同樣不利血糖控制，日常多以清淡飲食為主。也可以可以采用少食多餐的方式輔助平穩血糖，壹餐不要攝入過多熱量，分多幾次，給血糖更多緩沖時間。
02、不能喝太多粥。家裏有糖尿病患者，就要註意不要煮太多粥，因為糧食過蒸煮長鏈的糖分分解變成短鏈的糖，吸收快，喝了以後血糖會很快升上去，醫學上稱為“生糖指數高”。這樣對糖尿病患者來說，就非常不友好了，甚至不利維持穩定，對健康是有危害的。
而且以前壹頓吃壹碗米飯，那麽現在壹頓吃半碗米飯，另壹半放到飯後兩個小時再吃。面條也是壹樣的做法。與此同時，要忌口辛辣刺激的食物，也不要盲目的采取饑餓政策，因為它不僅會讓體重減輕的情況，還會降低人的抵抗力，加重病情。
03、總結壹下。糖尿病患者的飲食很重要，但並不意味著規律飲食就可以減藥甚至停藥，藥物治療是必需的，而作為壹種生活方式疾病，糖尿病患者必須註意改變不良的生活習慣，規律飲食，適度運動，保證睡眠，定期體檢是藥物治療的必要輔助手段。