孩子個子不高怎麽補鈣？
給孩子補鈣，鈣片是市面上最常見的。根據孩子不同的成長階段，孩子吃的鈣片種類也要有相應的變化。壹般情況下，三歲以下兒童補鈣最好選擇液體鈣，方便孩子吸收；十歲左右的孩子壹般可以選擇市面上常見的兒童鈣片來補鈣。
食物補鈣:家長可以考慮孩子缺鈣的原因是否在於家庭飲食結構中鈣的攝入不足。在孩子的生長期，家長應該在孩子的食譜中加入以下常見的食物和湯:豆腐燉魚(豆腐是眾所周知的高鈣食物，只要吃200克豆腐，就可以滿足每天1/3的鈣需要量，比喝半斤牛奶還多。魚中豐富的維生素D可以增強人體對鈣的吸收。菠菜拌芝麻醬，青椒炒雞蛋，醋浸油菜，紫菜腐竹湯，黃豆燉豬蹄等。，這些直接從食物中獲取的鈣元素會更有利於孩子的成長。