咳嗽的孩子吃什麽食物好？
現在大家的生活水平都比較高了，尤其是小孩子，平時飲食中吃的東西都比較健康，但是因為小孩子身體免疫力比較差，這個時候很容易引發疾病，所以壹定要小心咳嗽和痰，下面我們就來看看如何調整飲食。
小紅蘿蔔
對於孩子來說，首先推薦的食物是蘿蔔，因為蘿蔔含有大量的維生素、微量元素、磷、鐵等礦物質。經常吃蘿蔔可以健胃順氣，對於那些被氣壓抑，上火生痰的人有化痰清熱的作用，所以我們吃蘿蔔是壹個不錯的選擇，孩子吃蘿蔔也是壹個不錯的選擇。同時，在選擇能健胃清熱化痰的蘿蔔時，最好選擇綠蘿、胡蘿蔔、白蘿蔔，略差壹些，最好生吃。如果孩子能經常吃，對改善肺部不適會很有意義。
蓮藕
蓮藕大家都很熟悉，是大家經常吃的壹種蔬菜。首先，由於其營養價值高，還具有清熱生津、涼血化瘀、健脾開胃、養心安神、止瀉止瀉等功效。吃蓮藕有助於養生，是老少皆宜的優質蔬菜。而且蓮藕特別適合高血壓、吐血、高燒、肝病、食欲不振、缺鐵、營養不良的患者食用。平時吃蓮藕可以預防肺部不適。
山楂
除了以上推薦的食物外，如果孩子有咳嗽痰多的情況，這個時候也可以吃壹些山楂。山楂本身大家都很熟悉，可以幫助開胃。味道酸甜可口，深受小朋友喜愛。我們經常吃山楂是為了預防生氣引起的心律不齊和心動過速，所以不能錯過。
上面推薦的食物都很不錯。如果孩子咳嗽有痰，那麽吃這些食物可以有益健康，幫助我們有效預防疾病，對每個人的健康都有意義。以上推薦的食物，有助於緩解孩子有痰的咳嗽，有助於孩子促進肺部健康。