雪橙的功效與作用

雪橙的功效與作用雪橙是我們生活中常見的滋補品。它對身體的益處是無窮無盡的。同壹種食物不壹定適合所有人。這種食物值得研究。讓我給妳看看它的功效和作用。

雪橙1 1的功效與作用，抗癌

雪橙中含有的諾米林可以分解致癌物質，抑制和阻止癌細胞的生長，減少致癌物質對細胞核的損傷，保護基因的完整性。

2.降低膽固醇

雪橙皮含有豐富的膳食纖維和果膠，能潤腸通便，降低膽固醇。

3、金聖開胃菜

雪橙具有生津功能，能有效緩解口渴、口幹、咽痛等癥狀。同時，雪橙有開胃的作用，可以增強食欲。此外，雪橙還具有消食的功效，可用於緩解消化不良、食欲不振等癥狀。

4、消除疲勞

橙子含有大量的維生素C、蛋白質、脂肪等營養物質。吃橘子可以增加人體細胞的活性，緩解身體疲勞。此外，橙子中所含的維生素對人體皮膚有很好的滋養作用，經常食用可以起到美容養顏的效果。

5.降低血脂

橙子含有大量的果膠和膳食纖維，有助於脂類和膽固醇盡快排出體外，減少外源性膽固醇的吸收。所以吃橘子有降血脂的作用。橙子含有豐富的鉀、B族維生素和維生素C，是防治心臟病的理想食物。

雪橙2 1、橙肉功效與作用:生津止渴

橘肉含水量高，能生津止渴，理氣化痰，對少食、口淡、消化不良有幫助。

現代研究證明，橙子含有豐富的維生素C、胡蘿蔔素、葉酸等營養成分，還含有抗氧化和抗過敏成分。

2、橘子皮:清新口氣

鮮橘皮含有大量的維生素C和精油，具有理氣化痰、健脾和胃的作用。嚼完後把殘渣吐出來，反復幾次，去除口腔異味更有效。

用橘子皮泡茶，清香爽口。但新鮮的橘子皮壹定要清洗幹凈，可以用清水浸泡24小時，去除表面的農藥等殘留物。

3、橘核:行氣止痛

橘核具有行氣散結止痛的功效，用於治療疝氣、睪丸腫痛、乳房結塊。

緩解疼痛時可以用橘核泡茶，壹般3 ~ 5g。也可以用煎的方法將橘核從殼中取出，送酒服用，止痛效果明顯。但是，註意孕婦不能服用。

4、橙網:行氣化痰

橙網也就是橙的中果皮和內果皮之間的白色網狀網絡，俗稱腱。它能疏通經絡，行氣化痰，用於中醫治療咳嗽、咳痰、胸脅疼痛等。

橘絡可以直接泡水喝，或者煮粥的時候加入，效果也是極好的。

5、陳皮:理氣健胃

陳皮是陳皮，越老越好。陳皮味辛、苦、溫，屬脾胃。具有健脾開胃的功效，主要用於治療消化不良。

陳皮可用於治療脾胃氣滯所致的腹脹、噯氣、惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉。中濕中阻引起的胸悶、厭食、苔膩；咳嗽、痰多等。

用陳皮泡茶，有補氣、健胃、化痰的功效；在湯裏加幾片陳皮可以去腥解悶增香；粥裏加陳皮可以起到開胃的作用。