孕婦適合吃什麽魚？
適合孕婦食用的魚類有:鯽魚、鯉魚、鰻魚、青魚、深海魚。
1，鯽魚能清熱解毒，還有催乳的作用。
2、鯉魚能利尿止咳，還能安胎、清熱解毒。
3.鰻魚還有養血補血、益筋骨的作用，適合孕婦食用。
4、鯡魚含有多種微量元素，如鋅、硒等。，有助於孕婦和胎兒的生長發育。
5.深海魚包括比目魚和黃花魚。這些魚營養豐富，有利於胎兒的大腦和智力發育。
1，鯽魚能清熱解毒，還有催乳的作用。
2、鯉魚能利尿止咳，還能安胎、清熱解毒。
3.鰻魚還有養血補血、益筋骨的作用，適合孕婦食用。
4、鯡魚含有多種微量元素，如鋅、硒等。，有助於孕婦和胎兒的生長發育。
5.深海魚包括比目魚和黃花魚。這些魚營養豐富，有利於胎兒的大腦和智力發育。