早餐吃什麽?分享6道懶人早餐餅,10分鐘搞定,好吃又營養
大雪過後,真正地進入了寒冬,北方多數地方氣候已經到了零下,每到早晨,大家都懶得做法,想在被窩裏多躺壹會。今天就給大家分享幾道懶人早餐餅,簡簡單單幾分鐘就能搞定,全家人也都喜歡吃。
壹、煎餅
北方人對於煎餅有著濃郁的情懷,薄薄的煎餅卷上各種熟菜,吃起來別有壹番滋味,也可以蘸著自己喜歡的料汁,美味又頂飽。
主要食材:蔥花、雞蛋、面粉、清水
1、碗裏打入2個雞蛋,然後放入適量面粉,再倒入適量清水,壹邊倒壹邊攪拌,將面粉攪拌無顆粒,舀壹勺面糊,成流線狀就可以,比酸奶略稀就行,不會調面糊的朋友,也可以買現成的煎餅粉。
2、鍋裏刷油,舀入適量面糊,轉動鍋攤成圓餅,小火煎到底部凝固,然後翻面再煎,1分鐘左右即可出鍋。
3、可以卷上自己喜歡的熟菜,也可以蘸上料汁,根據自己的喜好。
二、胡蘿蔔餅
很多小孩子不喜歡吃熟菜,把熟菜和雞蛋混合做成餅,濃郁的蛋香味,孩子特別喜歡吃。
主要食材:小蔥、雞蛋、胡蘿蔔、蝦皮、火腿腸
1、碗裏打入3個雞蛋,加入蔥花、蝦皮、火腿丁、胡蘿蔔絲攪拌均勻,調味料就不用放了,因為火腿、蝦皮都是鹹的。
2、鍋裏倒油,油熱之後倒入雞蛋糊,先不要開火,將蛋液攤平,然後開火烙到底部金黃,翻面再烙,兩面金黃之後即可出鍋。
三、韭菜餅
這種韭菜餅在我們這裏叫做菜盒子,正常的韭菜盒子需要揉面搟面,今天這個就比較懶人了。
主要食材:韭菜、雞蛋、蝦皮、面粉
1、300克面粉,加入2個雞蛋,倒入適量清水攪拌均勻,比酸奶略稠壹點就可以了。
2、韭菜切碎,加入蝦皮、五香粉、食用油攪拌均勻,加油可以鎖住水分,韭菜不會出水。
3、鍋裏刷油,倒入適量面糊,蓋上鍋蓋,開小火。等表面微微凝固之後,把韭菜均勻鋪在面糊的壹邊,以中間為分界線。然後把另壹面鏟起來,對折在壹起,邊緣塗抹壹點面糊可以更好地粘合,烙到兩面金黃即可出鍋。
四、菠菜酥餅
這個餅子是我家經常做的,非常好吃,餅子外皮吃起來又薄又酥脆,真的是薄皮大餡,很過癮。
主要食材:手抓餅、菠菜、粉條、雞蛋
1、菠菜開水裏焯30秒,去除草酸,撈出後切碎,粉條提前泡軟也切成小段,雞蛋炒成小壹點的雞蛋碎。
2、將上面的食材混合,然後加入鹽、五香粉、雞精、蠔油攪拌均勻。
3、取手抓餅解凍,中間放上餡料,將四邊提起來收緊,然後按壓成圓餅,最後鍋裏刷油烙到金黃酥脆即可。
五、韭菜卷
有些人特別喜歡吃韭菜,有些人壹口都不想吃,對於喜歡韭菜的朋友來說,這道早餐餅,確實很解饞,濃郁的韭菜香氣,柔軟又美味。
主要食材:面粉、韭菜、雞蛋
1、韭菜切碎倒入盆中,打入2個雞蛋,然後加入壹勺面糊,攪拌均勻。面粉不要多,要不然餅硬了就不好吃。
2、鍋裏刷油,倒入韭菜糊,中小火烙餅,1分鐘左右即可出鍋,放案板上卷起來,切成小塊。
3、碗裏放蒜末,熱油潑壹下,加生抽、香醋、鹽、雞精、香油攪拌均勻。
六、蔬菜包
真正的懶人包子,五彩繽紛的顏色看起來就是滿滿的食欲,我家孩子自從吃了之後,就喜歡上了,如果家裏有條件的話,加點蝦仁,味道更鮮美。
主要食材:綠椒、紅椒、胡蘿蔔、火腿腸、雞蛋、餛飩皮
1、綠椒紅椒切丁,胡蘿蔔切丁,火腿場切丁,混合在壹起,加入炒好的雞蛋碎,加鹽、生抽、蠔油、雞精攪拌均勻。
2、拌好的餡料放在餛飩皮中間,用刷子在餛飩皮四邊刷水,然後包起來。
3、開水上鍋蒸8分鐘,出鍋後可以直接吃,也可以蘸料。