什麽蔬菜和牛肉對寶寶最好?
個人感覺牛肉和土豆很配,土豆營養特別豐富。土豆泥特別適合寶寶吃。可以燉牛肉土豆給寶寶吃,土豆可以代替主食。
燉牛肉土豆配料的制備:
牛肉、土豆、番茄、洋蔥、蔥、姜、八角、鹽、料酒、胡椒粉、醬油、糖、雞精。
土豆燜牛肉
生產步驟
1.將牛肉洗凈,切成小塊。鍋中加入水、蔥、姜,燉50分鐘左右。
2、蔥、姜、蔥爆炒出香味;牛肉、西紅柿、鹽、料酒;
3.加入醬油、胡椒粉、八角、糖、牛肉湯,小火燉15分鐘。
4.加入土豆塊繼續煮10分鐘。加雞精調口味。
需要註意的事項
1.用不多也不少的水煮牛肉。保持在1(牛肉):3(水)就可以了,因為牛肉很難變,可以在煮的時候放點醋。
2.土豆切好後,可以用鹽泡壹下再煮,這樣即使煮了,味道也更鮮美。
3.這道菜放冰糖的時候,要拿捏好,避免太甜。