百香果越來越受歡迎了。如果堅持吃百香果壹周，有什麽效果？
百香果越來越受人們的歡迎。過去，這種水果在北方很少見，只有在南方才有。現在交通比較發達，南方的壹些水果可以運到北方。壹開始很多人不知道怎麽吃百香果。他們只是切開，用勺子挖，很酸，壹點都不好吃。後來他們才知道，百香果需要加壹些糖或者。
降膽固醇百香果含有多種對人體有益的營養物質，如氨基酸、酶、超細纖維等。人們吃壹顆百香果後，可以補充人體所需的多種物質，可以提高人體免疫力，同時吃百香果還可以美容養顏。百香果富含維生素C，能參與人體膽固醇的代謝反應，從而降低膽固醇，是高膽固醇患者吃水果的最佳選擇。
豐富的營養成分百香果含有豐富的營養成分，無論是數量還是含量都非常可觀。比如維生素和微量元素就有100多種。雖然吃起來很酸，但是壹點也不影響它的熱度。是兒童和老人增強免疫力的理想水果。百香果可以提高人體免疫力，尤其是秋季天氣變化大的時候，要多吃。只需將百香果的果肉打成汁，然後加入壹些蜂蜜，與冷水和檸檬汁混合即可。喝之前最好過濾壹下。
排毒養顏百香果能分泌胃酸，使腸道蠕動，有很好的排毒功效。還具有護膚的功效，可以凈化體內有害物質的沈積，甚至腸道內的大便也會因為百香果而排出體外。長期這樣下去，身體會很好看，沒有有害物質。
百香果富含多種水果的營養，豐富的維生素E和番茄紅素對我們的身體機制有很好的滋補作用。很多中老年人吃完飯後會減少夜間小便的頻率。所以百香果對生殖系統的維護還是有非常重要的作用的，滋陰補腎的功效也比較強。
另外，吃百香果可以提高我們的睡眠質量，因為百香果中含有壹種天然的活性物質“類黃酮”，類黃酮可以起到鎮靜的作用，幫助我們放松壓力，快速進入睡眠狀態。
結論總的來說，百香果有壹個非常強大的功能，既好吃又美容養顏。關鍵是吃百香果，有保健功能。百香果不要太厲害。每個人每天吃的百香果不能超過三個。三個百香果能發揮最大作用，但超過三個就太過分了。