淡化斑點最好的方法是什麽？
1.蘆薈洗臉:取新鮮蘆薈，取出汁液，倒入幹凈的容器中保存。每天洗完臉後，取蘆薈汁塗在臉上的斑點處，按摩皮膚5分鐘左右。這種方法可以堅持壹個月，淡化斑點的效果非常厲害。
2、曬後修復不可忽視:雖然防曬工作已經做了，但還是要註意曬後皮膚的修復，壹定要做好鎮靜修復。因為百密必有壹疏，所以要防患於未然。除了敷修復產品，還可以敷面膜鎮靜皮膚，給皮膚補充足夠的水分，塗防曬修復霜，最大限度的修復和保護皮膚。
3.盡量少用化妝品:化妝品中含有汞、鉛、砷等重金屬。使用次數過多，皮膚質量會逐漸下降，皮膚深層黑色素沈澱加深，斑點越來越明顯。所以盡量不要化妝，卸妝要徹底，不留任何殘留。
4.註意飲食的選擇:減少敏感食物的攝入。這些食物中含有豐富的銅等金屬元素，直接或間接增加黑色素生成相關物質的數量和活性。如果吃多了，會讓皮膚更容易受到紫外線的影響，變暗或者長斑。常見的過敏食物有檸檬和胡蘿蔔、木瓜、芹菜等。白天出門前不要吃，晚飯時吃，因為吃完不適合在強光下活動。