当前位置 - 養生大全網 - 養生食療 - 自制紅燒秋刀魚介紹。

自制紅燒秋刀魚介紹。

1.材料:秋刀魚2條,料酒1勺,鹽少許,紅燒醬油1勺,蒜2瓣,姜2片,紅辣椒1,香菜1,小蔥1。

2、秋刀魚,需要提前去掉不可食用的地方,洗凈,切成段,長度要盡量壹致,控制秋刀魚晾幹,袖手旁觀,大蒜去皮切塊;

3、姜也切成片,辣椒切成小塊,小孩可以不放辣椒吃,炒鍋加少許食用油,加熱後放入刀魚,小火慢炒,翻面時小心;

4.當秋刀魚兩面分別煎至金黃色時,沿鍋邊煮少許料酒。待其揮發後,加入少許紅燒醬油,快速翻炒,上色後加入蔥、蒜、辣椒;

5.小火翻炒均勻,加入不含魚塊的熱水,加入少許白糖提鮮,蓋上鍋蓋,開始燜約10分鐘。魚煮熟後,加鹽調味;

6.同時轉火收汁。當湯變濃時,這道菜就做好了。關火,撒上蔥花和香菜點綴,即可食用。