牙齦出血吃什麽水果比較好？
牙齦出血吃什麽好？
1.槐花15g，炒熟研末，蚌殼粉30g，調勻，每次3g，壹日三次，分幾次用溫水送服。
2.梨兩個，鮮蓮藕250g，生菱角125g，生地黃15g，白糖適量，與* * *水煎服，每日1劑，連服4-5劑。
由於懷孕期間雌激素水平升高，女性的牙齦特別容易出血。以下兩個處方特別適合他們:
1.橘子雞。橙子4個，雞胸肉100g，雞蛋清，精鹽，味精，澱粉，水澱粉，料酒，芹菜葉，白蘿蔔絲。先把橘子洗幹凈，用刀切成兩半，放在盤子裏；剩下的橙子去皮後，橙肉切成小粒；雞胸肉洗凈後切成小塊，放入碗中用精鹽、味精、雞蛋清、料酒、澱粉腌制；將精鹽、料酒、水澱粉放入碗中，攪拌成稀醬；將鍋放在火上，倒入色拉油，加熱至三四成，放入雞肉粒滑開，撈出瀝幹油；鍋內加入雞肉、橙子和稀醬，推出鍋外，澆在盤中已切半的橙子段上，用白蘿蔔和芹菜葉裝飾。本方富含維生素C、B1、B2、胡蘿蔔素、煙酸、纖維素、鐵、鋅、鈣等微量元素，不僅能預防牙齦炎，還對胎兒有健腦作用。
2.紅椒拌蓮藕片。紅辣椒2個，白蓮藕1根，糖適量，姜適量，香油適量，香醋適量，精鹽適量。先將蓮藕、紅椒、生姜洗凈(最後壹次要用溫開水)，蓮藕去皮切成薄片，直接放入器皿中，放入精鹽加300毫升左右的涼開水浸泡至軟，取出放入盤中；將紅辣椒去籽、去蒂、切絲，放入藕盤中；生姜切片，在蓮藕片和紅辣椒絲上撒上糖、香醋和姜絲，腌制片刻，倒入香油拌勻。本方酸甜適口，清淡爽口，其中紅辣椒富含維生素C，蓮藕富含鞣酸，具有收縮止血的作用，對孕婦有生津止渴、清熱除煩、養胃消食、養心生血的作用。
如何預防牙齦出血？
1.如果是由於口腔衛生不好，牙石和牙垢引起的大量刺激性出血(這是最常見的情況)，可以去口腔科請醫生潔牙，去除牙垢和牙垢(俗稱洗牙，醫學上叫刮治)，口服抗生素1周，牙齦炎癥很快消除，出血停止。(壹般來說，即使沒有牙齦出血，也要每半年到壹年洗牙1-2次。)
2.如果牙齦出血是殘根殘冠引起的，應拔除殘根殘冠後再鑲假牙；如果是牙套不好或修復不好導致牙齦出血，要重新做牙套或重新補牙。
3、女性在經期和孕期要註意保持口腔衛生，通常在經期和孕期後，牙齦出血可明顯減少。
4、選擇新型健康牙刷，避免強行橫刷牙齒，采用豎刷方式，防止刺激牙齦導致出血。
5.如遇不明原因的大面積自發性牙齦出血，應盡早去醫院確定是否有血液系統疾病。尤其是隱性血液病。我們應該高度重視，從多方面查找原因，及時處理。
日常口腔保健對我們來說尤為重要，要重視口腔護理。我們需要每天清潔牙齒，保持口腔清潔，不僅可以預防口腔疾病，還可以預防腸胃疾病。牙齦出血時多吃清熱生津的食物，對緩解病情也有很大的好處，但需要提醒大家的是，要避免吃上火的辛辣食物。