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寶寶開始吃輔食了,豌豆也是壹個不錯的選擇,妳會給寶寶做嗎?

寶寶開始吃輔食了,豌豆也是壹個不錯的選擇,妳會給寶寶做嗎?寶寶吃豌豆帶來的好處

豌豆中含有大量身體所需要的礦物元素,如銅、鉻等,對寶寶的造血機能很有好處,並且對寶寶的骨骼生長也是很有幫助的。與此同時,豌豆中富含蛋白質、維他命C、蛋白質等,可以有效的避免寶寶嚴重貧血。豌豆也是非常適合寶寶的補鈣食物,這其中的膳食纖維素還可以避免寶寶嚴重便秘,因此營養成分還是挺高的。

給寶寶吃豌豆要註意什麽事宜?

豌豆壹定要煮熟。由於寶寶壹開始吃輔食時,咀嚼功能還比較差,因此給寶寶吃的東西豌豆寶寶輔食壹定要煮熟,寶寶吃下去也非常容易消化吸收。並且沒有煮熟的豌豆給寶寶吃,會使寶寶很容易出現腸胃難題。平常父母給寶寶做豌豆時,能夠煮熟以後碾成泥餵給寶寶,不然整粒的豌豆很容易讓寶寶卡到,有室息風險。壹次不必給寶寶吃多了豌豆,以防給寶寶導致腸胃壓力。

合適寶寶的豌豆輔食做法

說了那麽多,豌豆除開碾成泥餵給寶寶吃,父母還能夠怎樣做?下面就來給父母推薦壹些合適的作法:豌豆豬瘦肉米粥

作法:準備好豌豆、豬瘦肉、稻米、香油;將豬瘦肉切成小塊後由攪拌器弄成泥狀,在豬肉泥裏加入,與此同時豌豆也弄成泥預留;將白米飯放入鍋中用走紅燒開後,再倒入炒好的豬肉泥和肉泥,壹起放進水裏再次文火煮,粘稠後可以起鍋。

胡蘿蔔豌豆玉米泥

作法:準備好豌豆、胡蘿蔔、玉米,清洗預留,胡蘿蔔滾刀塊;在鍋裏添加適量冷水煮沸,水燒開後將豌豆、胡蘿蔔、苞米放入鍋中壹同煮熟,煮熟之後再把這些食物放進攪拌器中弄成泥或是用搟面杖碾碎泥,就能餵給寶寶了。

豌豆泥嬰兒米糊

作法:準備好豌豆和寶寶平常吃的東西米糊;豌豆清洗幹凈以後,放入鍋中放水煮熟,隨後用料理機做成泥,以後再倒入壹些寶寶米糊拌勻,就能餵給寶寶吃完。

當寶寶六個月以後,媽媽母乳中營養成分早已不能完全達到寶寶的成長需求了,因此就會開始輔食添加,而給寶寶做寶寶輔食時,父母們都會挑壹些有營養合適寶寶食材,那樣豌豆就壹定不能錯過啦。

豌豆的營養高,都是市場裏普遍食材之壹,所以家長們能做給寶寶吃。但是要註意事情,最好是將豌豆弄成泥狀再餵給寶寶,不然整粒的豌豆容易嗆到寶寶,且以寶寶初期還較弱的咀嚼功能而言,也是壹種壓力,但是壹次也別多吃些,不然會導致寶寶肚脹等腸胃情況,父母們趕緊來看壹下吧。