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我應該在兔肉丸子裏放什麽?

兔肉丸加蔥、姜、椒、蒜,再加點料酒、糖、雞精、醬油,味道更好。

生產方法:

1.兔肉用水浸泡4小時,去血沫和草腥味,洗凈,去筋膜,雙刀剁成泥。

2.將兔糊放入瓷盆中,加入料酒、雞蛋清、精鹽、香油5g、澱粉,攪拌均勻,制成巖餡。

3、將拌好的餡料,擠成3厘米的丸子,放入開水鍋中,文火煨,撈出,太涼。

4.將黃瓜和火腿切成象眼狀切片;大白菜限幫,洗凈,切成眼片,開水燙壹下,太涼;將白樺采摘、清洗、切片;將香菜挑選洗凈,切成段;將黃花菜用水浸泡,挑選洗凈,擠出水分,切段;蔥、姜去皮,洗凈切絲;將銀耳采摘、清洗、切片。

5.砂鍋洗幹凈後,放入雞湯、蔥姜絲、各種配料、幹海苔、銀耳片,再放入料酒、精鹽、味精。煮開後調好口味,加入兔肉丸子和松茸片,煮好後去掉主料和輔料,裝在每個小碗裏。

6、砂鍋裏的原湯浮沫,加入香醋、花椒面、香油做酸辣口,放香菜段,燒開,澆在每個小碗的兔圈裏。

兔肉的營養價值;

1.兔肉中含有豐富的卵磷脂,對大腦等器官的發育不可或缺,有健腦益智的作用。

2.經常食用可以保護血管壁,防止血栓形成,對高血壓、冠心病、糖尿病患者有益,增強體質,強健肌肉。還能保護皮膚細胞活性,保持皮膚彈性。

3.兔肉比所有其他肉類含有更少的脂肪和膽固醇,脂肪大部分是不飽和脂肪酸。經常吃兔肉可以強身健體,但不會發胖。是肥胖患者的理想肉食,女性吃了可以保持身材苗條。所以外國女性稱兔肉為“美容肉”;吃自由肉往往有祛病強身的作用。因此,有人稱兔肉為“保健肉”。

4.兔肉含有人體必需的多種維生素和8種氨基酸,並含有較多的人體最容易缺乏的賴氨酸和色氨酸。因此,經常吃兔肉可以防止有害物質的沈積,使孩子健康成長,有助於老人延年益壽。