藜麥紅糖小米粥怎麽做藜麥紅糖小米粥怎麽做？
佐料
藜麥50克小米50克
核桃仁1 6顆小紅棗
佐料
紅糖30克
藜麥紅糖小米粥的制作步驟
1.準備材料。藜麥和小米洗凈，浸泡20分鐘。
2.將核桃切成丁。
3.將紅棗去核，切成兩半。
4.
將浸泡過的藜麥和小米放入鍋中，加入適量的水，煮沸。
5.
轉小火，無蓋煮20分鐘至濃稠。撇去泡沫。繼續攪拌。
加入紅糖
7.用紅棗攪拌均勻。
8.再煮5分鐘，加入核桃，拌勻關火。
技巧
1，葡萄幹，枸杞，水果都可以加。。。。如妳所願。
2、紅糖也可以用冰糖代替，白糖，冰糖更健康。