上班族每天帶飯，推薦帶什麽？自制的話步驟是什麽？
壹周上班帶飯合集來了！
早餐：2個荷包蛋?黑麥面包抹花生醬?蘋果1個；
周1：煎肉餅1個?香煎泡椒巴沙魚?炒生菜?西紅柿1個；
周2：煎肉餅1個?咖喱雞胸肉?炒生菜?西紅柿1個；
周3：米飯+玉米粒?番茄蝦滑?燒茄子?西紅柿1個；
周4：煎肉餅1個?蒜香小雞腿?燒冬瓜?西紅柿1個。
新菜譜：主食這次嘗試了思念的肉餅，因為舍友愛吃肉夾饃，感覺這個特別像！早上起來和早餐壹起搞，特別省事，酥脆還暴汁，推薦！
番茄蝦滑（和番茄肥牛做法差不多，就是買現成蝦滑的時候沒看配料表，太多澱粉了，做出來口感極其差！下次用蝦肉再搞壹次！）