芒種節氣的風俗食物 芒種節氣吃什麽食物
1、君踏菜：寧波人芒種節氣還有吃君踏菜的傳統，君踏菜是芒種節氣前後上市的壹種時令蔬菜，據說吃了君踏菜後夏天不會生痱子，皮膚會像君踏壹樣光滑。君踏菜是壹種對人的身體健康十分有好處的蔬菜，具有清熱解毒的作用，非常適合在芒種節氣的時候吃，同時因為它也是壹種可以保護肌膚的蔬菜，所以壹些女孩子非常喜歡君踏菜。
2、青梅：在南方，每年五、六月是梅子成熟的季節，三國時有“青梅煮酒論英雄”的典故。青梅含有多種天然優質有機酸和豐富的礦物質，可以增強人體的免疫力，許多人都非常喜歡吃青梅。需要註意的壹點就是，新鮮的青梅口感偏酸，不易入口，所以需要經過壹些加工之後才可以食用。
3、雞蛋：芒種節氣吃蛋，不僅能經受“疰夏”考驗，還能帶來生活圓滿。芒種節氣有吃蛋的習俗，能預防暑天常見的食欲缺乏、身倦肢軟、消瘦等苦夏癥狀。雞蛋是我們生活中常見的壹種食物，具有補氣血的作用，需要註意的壹點是，雞蛋中蛋黃的熱量比較高，所以不能吃太多。
4、茶；為迎接芒種節氣，我國江西壹帶還有芒種節氣飲茶的習俗，據說在芒種喝茶，可以保證整個夏天都不會犯困。適當地喝壹些茶確實會讓自己保持清醒的頭腦，但是要保證壹整個夏天都不會犯困就有點困難了。所以芒種的時候喝茶只不過是代表了人們的壹種美好的願望而已。