阿膠糕減肥還是增肥
1、吃阿膠糕不會減肥也不會增肥的。
2、阿膠糕吃了會發胖是不科學的,壹般的情況適當的吃阿膠糕是不會造成發胖的情況。而發胖的情況可以由於多種原因造成。不過,像阿膠糕這類的東西,壹般在飯前服用(飯前半小時)。建議早餐、晚餐前服用。
擴展資料
阿膠進補也有禁忌
1、寶雞市人民醫院中醫科副主任醫師魏格玲介紹，阿膠糕至今已有近百年的食用歷史，阿膠糕雖然有很好的養生保健功效，而且脂肪含量不高，起來不會脂肪累積。但不是吃得越多越好，也不是所有的人都能吃，畢竟“是藥三分毒”，不適當、不科學的服用阿膠也會產生副作用。所以吃阿膠的朋友們壹定要了解阿膠糕的副作用和其適應癥，掌握科學的阿膠服用方法。
2、有些人吃了會出現上火的癥狀，如鼻腔、嘴巴附近出現疔瘡、眼睛發紅、幹澀，喉嚨幹痛及大便秘結的癥狀。還有些人吃了阿膠糕會出現燥熱的癥狀，如出現口燥咽幹，潮熱等癥狀，主要原因是阿膠糕滋膩，能夠阻礙脾胃的消化能力。
3、還有壹部分人吃了阿膠糕會消化不良，壹般情況下，陽虛者不能吃阿膠糕，陽虛者服用後也會出現食欲不振、胃部飽脹，經常吃阿膠容易引起消化不良，出現消化功能障礙等癥狀。
4、易上火的人不要將阿膠糕與黃酒、桂圓等熱性物質壹起吃，宜與平性物質如山藥、番茄、糯米，或微涼的藕粉、蓮子、梨等壹起吃。
5、脾胃虛弱者減量服用或飯後服用，出現不消化的表現暫停服用；三高人群慎用；咳嗽痰多時慎用；有炎癥時暫停服用；感冒時不要服用；不要同時喝茶水和吃蘿蔔；女性月經期間服用如出現經量變化請停止服用或減量服用。
參考資料：