如何去除臉上的毒素？如何去除臉上的毒素
面部排毒按摩方法:雙手輪流從鎖骨平行位置向上提頸部，每個部位各提5次，直至整個頸部按摩完畢。
手指從下唇沿著下頜骨滑動到下耳朵，這個動作重復10次。
用雙手和手指從下唇到上唇畫半圈。這個動作重復10次。
雙手手指由內向外打圈按摩鼻子，這個動作重復10次。
手和手指從鼻子到額頭依次向上拉，這個動作重復10次。
雙手交替自下而上提拉臉頰肌膚，此動作重復10次。
用雙手和手指，依次:1從嘴角拉到耳朵下面，沿著臉的邊緣滑下，到下頜。從鼻翼處提起至耳中，沿面部邊緣向下滑動至下頜。從鏡框提起到太陽穴，沿著臉的邊緣滑下到下頜。每組移動3次。
雙手十指並用，依次:1從嘴角到耳底。2用鼻翼在耳朵中間位置畫圈。3用眼框圈住太陽穴。每組移動3次。
用無名指在臉頰由內向外，由下向上打圈按摩10次。
用雙手的無名指，由內向外，點按此刻的皮膚至外眼角，再沿面部邊緣向下滑動至下頜。重復3次。
在額頭上，雙手手指交替提拉按摩皮膚，每個部位3次，直到整個額頭都按摩完。
用指尖輕輕拍打全臉，20次左右。
幫助女性排毒養顏的食物1和海帶。
海帶中含有壹種叫硫酸多糖的物質，可以清除附著在血管壁上的膽固醇，保持膽固醇含量正常。海帶中的海藻酸鹽由於含水量高，在腸道內可形成凝膠狀物質，有助於排除有毒物質，防止人體吸收鉛、鎘等重金屬，排除體內放射性元素。同時有助於治療動脈硬化，預防便秘和腸癌。
功效:降低膽固醇，消除放射性物質。
推薦食譜:海帶燜鴨
做法:將鴨子剁成小塊，海帶切丁，用開水將鴨子和海帶煮熟，撈出浮粉，加入蔥、姜、料酒、胡椒粉，用中火燉鴨子，加入精鹽，出鍋裝盤。
2.黑木耳
黑木耳生長在潮濕涼爽的環境中。中醫認為它具有益氣活血、涼血潤燥的作用，能排除血液中的熱毒。黑木耳中的植物膠有很強的吸附性，能把殘留在人體消化系統的雜質排出體外，起到清胃清腸的作用。黑木耳能溶解體內不易消化的谷殼、木屑、沙子、金屬屑，還能溶解膽結石、腎結石。黑木耳還能減少血栓，防止血栓形成。
功效:消除血熱毒素。
推薦食譜:黑木耳豆腐湯
做法:泡發後的黑木耳洗凈，豆腐切塊，壹起加入雞湯和鹽，燉10分鐘。
3.綠豆
中醫認為，綠豆可以治療各種毒物，幫助體內毒物的排泄，促進身體的正常代謝。綠豆可緩解酒精中毒、野生菌中毒、砷中毒、有機磷農藥中毒、鉛中毒、丹毒中毒、老鼠藥中毒等。綠豆還含有降血壓、降血脂的成分。
功效:排毒
推薦食譜:醋綠豆芽
做法:將綠豆芽洗凈，用開水快速焯壹下，用冷水泡壹下，撈起瀝幹；在油鍋裏炒花椒，撈出花椒，將蔥放入炒鍋，放入綠豆芽，加鹽、糖、醋、味精，翻炒幾下，用濕澱粉勾芡。
4.胡蘿蔔
胡蘿蔔是壹種有效的解毒食物。與體內汞離子結合後，能有效降低血液中汞離子的濃度，加速體內汞離子的排出。胡蘿蔔中含有的琥珀酸鉀有助於預防動脈硬化，降低膽固醇。胡蘿蔔中所含的胡蘿蔔素可以清除導致人體衰老的自由基，B族維生素、維生素C等營養物質也有潤膚抗衰老的作用。女性吃胡蘿蔔也可以降低卵巢癌的發病率。
功效:降低體內汞濃度。
推薦食譜:胡蘿蔔燉牛肉
做法:牛肉洗凈，切塊，放入開水中去血水，然後撈出；胡蘿蔔洗凈，去皮，切塊，和牛肉壹起放入鍋中大火煮開。加入調味料，中火煮至熟軟。
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