美容菜怎麽做才好吃？

雙殼冬瓜湯、山藥炒木耳、白菜豆腐湯、涼拌苦瓜等。都是經典的家常菜，簡單易做，可以美容養顏。

生活中有很多美味經典的家常菜，不僅能使人體吸收豐富的營養，還能排毒養顏。雙殼冬瓜湯就是這樣壹道美味的菜，它是由冬瓜、蛤蜊和蟶子作為主要配料制成的。制成後味道鮮美，營養豐富，能滋養嬌嫩肌膚，排出體內有害物質，有利於維護人體皮膚健康。經常食用還可以滋養嬌嫩的皮膚，提高皮膚彈性。

首先，山藥炒木耳

山藥炒木耳是壹道簡單易做的家常菜，用來排毒養顏。做這道菜，需要提前將山藥去皮，切成薄片並提前泡好木耳，壹起放在肉鍋裏炒。山藥炒木耳不僅味道清淡，而且營養價值特別高，能使人體吸收豐富的粘蛋白和植物酒，加速人體新陳代謝，促進人體排出內毒素，使人的皮膚明顯變好。

二、白菜豆腐湯

點了家常菜，需要準備白菜300克，豆腐200克，粉條少量。將準備好的白菜洗凈後切塊，炒鍋放入食用油，加熱，放入蔥花翻炒，將白菜翻炒均勻，然後加入適量的水，加入生抽和蠔油調味，加熱煮沸，然後將粉條和切好的豆腐壹起放半小時，用食用鹽調味後出鍋。

第三，涼性苦瓜

涼拌苦瓜是很常見的家常菜，微苦，味道清淡。制作簡單，還能排毒養顏。制作時需要將新鮮的苦瓜洗凈，中間切開挖瓤，切成薄片，用冷水浸泡，然後加入自己喜歡的調料拌勻。涼性苦瓜不僅能清熱解毒，還能加快人體新陳代謝，促進體內有害物質排出，滋養嬌嫩肌膚。經常食用會有排毒養顏的重要功效。