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同名麒麟菜,中國古代神獸,種在海土裏。

同名麒麟菜,中國古代神獸,種在海裏。

麒麟菜是藻類的壹種,又稱龍須菜或龍須菜。是海洋生物的壹種藻體,表面暗紅色或白色,脆、嫩,富有韌性。平時以寒為主,可以補充多種對人體有益的營養物質。

人們平時多吃麒麟菜,麒麟菜能吸收豐富的纖維素。這種物質是人體正常代謝必不可少的營養素。既能預防胃潰瘍,又能抗贏,降血脂,促進膠原蛋白的生長。此外,人們平時多吃纖維素含量高的食物,也能增加飽腹感,有利於減肥。