六個月寶寶喝粥的做法
生完寶寶後,媽媽有時會待在家裏,全心全意照顧寶寶的健康。到了給寶寶添加輔食的時候,媽媽經常會找各種菜譜給寶寶做營養又美味的食物。但是有時候,有些粥的做法不是很明確。那麽,六個月寶寶喝粥有哪些做法呢?
六個月寶寶喝粥的做法
首先,蘋果米糊
營養價值:蘋果泥具有健脾胃、補氣血的功效,對寶寶缺鐵性貧血有很好的防治作用。
食材:1個蘋果,壹些米粉。
練習:
1,蘋果洗凈,切塊去核;
2.蘋果可以用蒸蛋器蒸;
3、將蒸熟的蘋果磨成泥;
4.沖泡米粉;
5.攪拌蘋果泥和米粉。
二、香蕉米糊
營養價值:香蕉含有豐富的維生素和礦物質,容易消化,適合添加在嬰兒輔食的第壹階段;
食材:香蕉半根,米粉4大勺(米粉勺,可酌情加減);
練習:
1,香蕉切好搗碎;
2.香蕉泥中加入4湯匙米粉;
3.將水加熱並攪拌。
6個月寶寶添加輔食的原則是什麽?
1和6個月的寶寶以母乳或嬰兒配方奶粉為主食。在此基礎上,逐步嘗試輔食,輔食的種類和數量要少,形狀要薄,如米粉、果蔬泥等單壹輔食。寶寶適應後,媽媽可以嘗試添加肉類輔食。
2、雖然寶寶開始添加輔食,但在這個階段,母乳或配方奶是寶寶的主食。即使孩子很樂意吃輔食,也不應該讓輔食代替牛奶,而是要保證牛奶的攝入。
3.開始添加輔食,輔食的量要少,輔食的種類要簡單,輔食的味道要清淡。
4.添加輔食的時間應該是在餵食之前,之後再餵食。
其實,六個月寶寶喝粥的做法,有很多營養又美味的食譜。但是,上面的介紹只是壹小部分。要想做出更美味的食物,平時要多註意觀察。而且給寶寶添加輔食也有壹些需要註意的原則,添加天然健康易消化的食物。