海帶筒骨坐月子的產婦能吃嗎
排骨是可以下奶的，月子裏可以喝排骨湯，海帶含義豐富的纖維，吃海帶可以有助於排便的，所以在壹起吃很好的
產婦坐月子能吃海帶，但要適量食用。海帶可以補充產婦所需的營養，還有通乳腺下奶的作用。海帶中的鈣鐵都較豐富，產婦吃海帶可以幫助身體補鈣，這樣奶水中含鈣量也會增加，寶寶就可以通過奶水吸收更多的鈣質。
產婦產後吃適量海帶，可以幫助產婦降低血壓，還有利尿消腫的作用。產婦坐月子期間不僅僅要吃海帶，重要的是保持飲食的平衡，月子期間吃的食物盡量多元化，避免飲食食物過於單壹，也千萬不要偏食和挑食，這樣才不會出現營養失衡的情況。
通常產婦在坐月子期間身體都會缺乏運動和鍛煉，這樣就很容易產生缺鈣的現象，還會導致產婦出現壹些骨質疏松的癥狀。而海帶中豐富的微量元素，可以為產婦產後補充較多的能量，對產婦體力恢復，以及身體恢復都有比較重要的作用。