咖啡脂肪，減肥超級喝法:加綠茶效果翻倍？中醫周說…
咖啡是上班族認為提神醒腦、幫助燃燒脂肪和減肥的必備飲品。為了提高咖啡的強度，甚至前幾天有媒體報道稱，根據日本減肥醫生的說法，綠茶和咖啡搭配在壹起可以將減肥效果提升1+1 & gt；2.「咖啡綠茶減肥」真的比只喝其中壹種更有效嗎？我們來聽聽中醫是怎麽說的。
！[][168804]
咖啡是“神飲料”？常見的好處包括這個。
具有“黑金力量”的咖啡，對人體來說，無異於“神飲”。臺北聯合醫院仁愛醫院中醫科主治醫師周表示，咖啡中含有咖啡因，具有促進新陳代謝、加速脂肪分解的作用，因此喝黑咖啡有助於減肥是有可能的。另外，咖啡是壹種* * *性飲料，是中樞神經興奮劑。具有提神醒腦的功效，能促進大腦活動，使大腦更加清醒。
此外，咖啡還會* * *交感神經，* * *腸胃分泌胃酸，幫助促進消化，通便。再加上咖啡的利尿作用，這個時候很容易使身體失水，所以咖啡有短期消除水腫的作用。所以很多上班族都是“咖啡控”，每天不喝咖啡。
註意喝咖啡的好處！
但是，要喝咖啡的好處，還是有壹些眉毛要註意的！如果想通過喝咖啡來促進新陳代謝，就不要加糖，也不要用代糖。很多人因為怕胖而選擇使用無熱量的代糖。其實吃代糖會增加人對食物的欲望，間接讓妳吃得更多。還有人喜歡在咖啡中加入壹些配角，看起來有奶味，以增加風味，比如在杏仁奶中加入杏仁，在椰奶中加入椰子等。其實添加劑越多，熱量增加越多，尤其是糖。
咖啡中含有咖啡因，有促進新陳代謝、加速脂肪分解的作用，所以喝黑咖啡幫助減肥是有可能的。