如何調理兒童脾胃虛弱？方法是什麽？

多吃薏米仁、山藥、冬瓜等食物，這些食物能改善脾胃虛弱，提高食欲。要註意不能貪涼，在夏季各種冷飲會成了孩子的心頭好，但要註意這些會傷害身體脾胃，讓寒氣入侵，傷到根本，所以要忌寒涼。

2、手法治療

除了藥物、飲食等治療方法外，通過小兒推拿也能起到有效的調理作用，但要知道小兒推拿需要通過專業培訓，在操作的過程中易因為手法不當而給孩子帶來傷害，所以不能盲目進行，必須到專業機構或者中醫診所尋求專業的人。

3、多運動

對於脾胃虛弱的兒童來講，多運動能促進代謝，提高免疫力，讓血液循環加快，幫助促進腸胃蠕動，提高脾胃功能，降低疾病發生，也能讓身體吸收營養並且被消化。

在菌類蔬菜裏面，猴頭菇是壹種名貴的食用菌，被列入八大山珍之壹。猴頭菇具有很好的使用功效，具有營養與藥用的結合。

猴頭菌的營養成分很高，每百克含蛋白質 26.3 克，是香菇的二倍。它含有氨基酸多達 17 種，其中人體所需的占 8 種。每百克猴頭含脂肪 4.2 克，是名副 其實的高蛋白、低脂肪食品，另外還富含各種維生素和無機鹽。猴頭菇有增進食欲，增強胃粘膜屏障機能，適合以下人群

第壹類：中老年人食欲不振，消化不良

第二類：慢性胃炎, 胃酸 胃脹 胃脹

第三類：腸胃不好，便秘，大便幹燥

第四類：惡心想吐。嘴巴異味口臭

第五類：胃部細菌感染

第六類：胃部術後養胃修復胃

第七類：調理腸胃，增加吸收消化能力

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