脾虛吃什麽水果？
嘗起來又酸又涼。有健脾和胃、止嘔、寬胸的作用。用於厭食、食後腹脹、嘔吐、便秘等。？
常見的品種有常見的甜橙、臍橙、血橙。其中臍橙果實頂端有壹個肚臍，即果實頂端嵌有壹個未發育完全的小果實，無籽，脆嫩，味濃甜微酸。橘子又名黃果，果皮呈球形，不易剝落，汁味香甜。
它含有大量的糖、壹定量的檸檬酸和豐富的維生素C，營養價值很高。研究表明，每天喝三杯橙汁可以降低體內的膽固醇含量。
橙子因地域不同，味道略有不同。湖廣地區橙子含酸量低，長江地區含酸量略高。大部分我們熟悉的橙子，如溫州蜜柑、香蕉蜜柑、紅橘等。，是橘子和橙子的雜交種。果皮比橘子難，但比需要用刀切開的橘子容易。柑橘汁富含糖、有機酸、礦物質和其他營養物質。
2.木瓜？
甜味，性平。有健脾胃、助消化的作用。用於胃痛、消化不良等。？
3.蘋果？
酸甜，性平。具有健脾和胃、生津止渴的作用。用於氣虛、腹瀉、便秘等。？
蘋果是人們最熟悉的水果之壹，富含糖類、維生素、無機鹽、纖維素、有機酸、多酚和黃酮類物質。經常吃蘋果不僅能補充維生素、無機鹽等營養物質，還能促進消化、緩解便秘、維持體內酸堿平衡、降血脂、降血壓、穩血糖、減肥、美容。
更重要的是，蘋果還具有高效抗癌和抗氧化的功效。壹個100g(包括蘋果皮)的蘋果，相當於1500mg維生素C的抗氧化作用..在人們常吃的水果中，蘋果的抗氧化活性僅次於草莓。
日本研究證實，蘋果中的多酚類物質可以抑制癌細胞的增殖；法國研究表明，蘋果中的原花青素可以預防結腸癌；芬蘭的壹項研究顯示，多吃蘋果可以將肺癌的患病率降低46%，將其他癌癥的患病率降低20%。
4.香蕉？
味甘，性寒。有清熱潤腸的作用。用於經驗性便秘。？
5.荔枝？
味甘微酸，性溫。具有健脾益肝、養血安神的功效。用於脾虛久瀉、胃痛、腹痛、呃逆等癥。？
6.橘子？
嘗起來又酸又涼。有健脾和胃、止嘔、寬胸的作用。用於厭食、食後腹脹、嘔吐、便秘等。？
7.山楂？
味道酸甜，性微溫。具有健胃消食、活血化瘀的作用。用於兒童消化不良和食物滯留。？
8.木瓜？
甜味，性平。有健脾胃、助消化的作用。用於胃痛、消化不良等。？
9.栗子？
又名栗子。味甘，性溫。能健脾養胃。適合飲食少，體質偏瘦，經常拉肚子的孩子。
人民網-脾虛吃什麽水果好？這些水果是最補脾的。