吃棗有什麽好處？
棗又俗稱酸棗、五眼果、棗、人臉、棗。
大棗的營養價值
1，從酸棗葉中提取的酸性葉酮對冠心病有很好的療效；
2.酸棗仁(炒酸棗仁)含有脂肪油、蛋白質、植物甾醇和皂甙，具有鎮靜催眠作用。以前有學者說過“熟酸棗仁可治失眠，生酸棗仁可治失眠”。經臨床實踐，生酸棗仁和炒酸棗仁均有催眠作用。
3.酸棗仁還具有持續降低血壓的作用；
4.酸棗仁對子宮有興奮作用。
大棗性平，味甘；有養心安神、斂汗的功效；可用於治療神經衰弱、失眠、多夢、盜汗。
大棗的營養價值
1，從酸棗葉中提取的酸性葉酮對冠心病有很好的療效；
2.酸棗仁(炒酸棗仁)含有脂肪油、蛋白質、植物甾醇和皂甙，具有鎮靜催眠作用。以前有學者說過“熟酸棗仁可治失眠，生酸棗仁可治失眠”。經臨床實踐，生酸棗仁和炒酸棗仁均有催眠作用。
3.酸棗仁還具有持續降低血壓的作用；
4.酸棗仁對子宮有興奮作用。
大棗性平，味甘；有養心安神、斂汗的功效；可用於治療神經衰弱、失眠、多夢、盜汗。