小米南瓜粥，怎樣做才更科學，營養價值更高
用料
主料
南瓜300克
小米80克
輔料
水
650克
小米南瓜粥的做法
1.
小米80克。
2.
把小米放到碗裏，加入大半碗水，用手指畫圈攪拌幾下，壹些臟東西就會浮在水面，將水倒掉。（慢慢倒水，別把小米沖走了）
3.
把洗好的小米放進電飯鍋。
4.
倒入650克水。
5.
南瓜去皮去籽切成小塊兒。（如果瓜瓤比較新鮮，最好不要扔掉壹起煮）
6.
把切好的南瓜放進鍋裏。
7.
啟動煮粥鍵，煮1個小時左右。
8.
粥煮好後，用勺子在鍋裏畫圈攪拌，讓南瓜碎掉均勻混合到粥裏。