請推薦壹些簡單的蔬菜湯。
◇材質:1，中等大小的四分之壹蘿蔔。
2、四分之壹蘿蔔葉(用大葉子，有葉子的時候，在風中晾幹，保存備用)。
3.半個中等大小的胡蘿蔔。
4.四分之壹(壹半)牛蒡。
5、壹個幹香菇。
◇生產:
1，蔬菜事先不要燙。
2.鍋要用耐熱玻璃鍋或鋁鍋，蔬菜湯要用玻璃鍋或斜玻璃鍋盛。千萬不要用搪瓷或特氟隆加工鍋，因為它們會融化。
3.切菜不要切得太細，要把皮切成大塊。
4.放入三倍的水。
5.煮沸後，小火煮壹小時。
6.喝蔬菜湯，不喝茶。
7.煮面的剩菜可以加味噌湯，倒不出來。
8.盆栽快死的時候，在盆周圍澆蔬菜湯，恢復生機。
9.將蔬菜湯殘渣埋在庭院樹木根部，可以恢復生機。
◇註意:
1，多放點蔬菜不是更好，無論如何，保持基本重量。
2、蔬菜湯材料，不能和其他材料混在壹起，因為可能會引起更強毒性的氰酸，切記不要放進去。
3、不管什麽病，體溫都會比平時低壹度，不容易感冒，發燒顧慮也少。
4、腎病可以參考後面描述的腎病組健壯方法。糖尿病患者可以參考以下穩健的預防方法。
5.蔬菜湯進入人體後，會引起30多種反生物。
蔬菜湯引起的改善反應
1，頭部外傷或腦血管障礙，兩到三天頭痛如刀割，不用擔心。
2、所有人都有眼部癥狀，先眼睛模糊發癢，兩三天後會消失，恢復會變好。戴眼鏡的可以降低度數，或者不戴就摘下來，很正常。
3.以前有肺結核跡象，用蜂蜜和蘿蔔止咳。48小時後，再逐漸喝蔬菜湯，如果再咳嗽，不用擔心。
4.婦科病患者飲用後，腰部沈重，疲勞持續，暫時出現分泌物，但會逐漸消失！
5.高血壓患者開始飲酒，壹個月左右血壓就會下降。三天後，可以降低血壓的劑量。壹個月後，他們可以停止服藥。註意突然停藥，可能導致休克。
6.臉上，手上，腳上出現濕疹，瘙癢。這時候可以塗生色拉油或者面速達到媽媽。
7、長期服藥，容易出現好轉。特應性皮炎患者應從少量逐漸增加。
除了以上，還會有類似的副作用，但不是副作用，是改善的現象，不用擔心。反應會好轉，治療過程中會出現不和諧。
以下為附件:
所謂蔬菜湯，是日本著名細胞學博士李世和博士發明的，由牛蒡、白蘿蔔、白蘿蔔葉、胡蘿蔔、蘑菇等五種蔬菜按壹定比例熬制而成。
雖然上述五種蔬菜不是中藥，但李世和先生指出:煮湯後經常飲用，可以促進正常體細胞的繁殖，使血液中的白細胞和血小板增加，T細胞以3倍的速度增加，從而提高人體免疫力，恢復健康。蔬菜湯喝在體內，會產生三種以上的生化作用，產生不可思議的神奇力量。能排出體內毒素，使衰老細胞年輕，酸化細胞正常，恢復病變組織健康，提高免疫力。此湯適用於高血壓、心絞痛、丙肝、肝腎疾病患者及胃潰瘍、糖尿病、腦血栓、心律失常、老年性癱瘓、類風濕性關節炎、失眠患者。
糙米茶是天然食療保健的瑰寶。它含有40多種多種維生素和礦物質，為人體提供70%的基礎營養，增強消化系統的吸收功能，降低血脂和膽固醇，預防高血壓等。經常食用可以保持健康。
茶會使人的血管變大，使我們的血液循環正常。血液循環加快時，會出現手腳發麻、頭部麻木或口幹、心跳加快、心慌等現象。這是壹個靜態的練習，就像我們自己的練習壹樣。這是糙米茶在做淋巴排毒，分解膽固醇和血糖，促進血液循環的現象。這些過程會改善，喝壹個月就不會了。請務必遵照執行。不舒服不要停喝，可以少喝。
糙米茶具有增強人的活力，促進脾胃的作用。植物纖維能促進大腸和小腸的收縮，對便秘有效，還具有利尿作用，使水暢通無阻地排出體外。此外，還能防止疲勞，保持體力。此外，糙米茶可以分解吸收蔬菜湯中的營養物質，排除不必要的物質，防止女性禿頂，預防糖尿病。特別是對改善女性皮膚有特效，對長期患有皮膚病或經常生病的人，改善體質有非常好的效果。男性精液量低時，吃糙米等粗糧有助於改善精液質量。
此外，據日本雜誌報道，蔬菜湯結合糙米茶對以下疾病有康復作用:
癌細胞活性、胰腺炎、乳腺癌、子宮癌、結直腸癌、胃癌、十二指腸潰瘍、胃息肉、肝硬化、肝癌、高血壓、白內障、眼病、失眠、疲勞、過敏性皮炎、老年斑、脫發、神經痛、風濕病、關節炎、癲癇、中風患者兩次以上的行為和語言障礙、腦腫瘤、腦功能障礙、心臟病、運動障礙患者。便秘、腹瀉、口腔炎、口腔異味、濕疹、雞眼、牙周炎、十二指腸息肉、白發、皺紋、蕁麻疹、頭痛、生理痛、生理障礙、前列腺肥大、眼疲勞、痤瘡、肺炎後遺癥、耳息肉、肥胖、惡心嘔吐、疲勞、眼部腫瘤、腰痛等。