指甲上的“豎紋”是否說明健康有問題？
比如指甲上的豎紋，有人說是正常現象，有人卻認為是營養不良，甚至是重病的先兆，那麽到底誰是對的呢？
我們先來看看指甲上為什麽會出現豎紋。原因之壹:體內缺乏維生素A。
因為維生素A是維持人體所有上皮組織健康的必要物質，壹旦缺乏就會導致指甲上出現豎紋。
原因二:先天遺傳。
有些人天生指甲上就有豎紋，與疾病無關，是家族遺傳造成的。
原因三:外傷。
由於不小心傷到指甲外側，指甲上也會出現豎紋，但這種情況不會出現太久，會恢復。
原因四:缺鐵性貧血。
不要以為缺鐵性貧血只會導致疲勞、頭暈、乏力。它還會導致身體組織異常，如口腔炎、異常精神行為(尤其是皮膚幹燥)和指甲上的垂直條紋。
所以指甲上長豎紋跟營養不良沒關系，看妳有沒有以上原因比較靠譜。
那麽估計有人會問倒刺的指甲是不是也是因為營養不良？其實答案是不壹定的。雖然體內缺乏維生素確實會讓皮膚變得粗糙不夠光滑，但是手指皮膚也會因為粗糙幹燥而長出倒刺。但是指甲上長倒刺的原因是因為甲床缺水太幹燥，使角質層分離。
如果想防止倒刺，可以每天擦壹些保濕霜，讓手指指甲周圍保持濕潤。
除了豎條紋和倒刺，指甲上還有壹個有爭議的現象，就是多少個月牙代表健康？指甲上的月牙是指甲生長過程中的自然現象，是新陳代謝的產物，指甲在不斷生長。當手指沒有血管通過的部位時，就會形成月牙。只要有釘子，那麽就壹定有月牙，只有看得見和看不見，但沒有什麽是不存在的。
有的人月牙小，有的人月牙大，這是先天甲基因素決定的，與營養不良無關。大部分人拇指上都有月牙，因為拇指用的多，指甲磨損的快，所以新陳代謝的速度會更快，所以月牙會容易出現，而小指在手指中動作最少，自然生長的慢，月牙出現的少。
其實真正要註意的是指甲上的這些表現，說明健康有問題:1，灰指甲。
表示真菌感染、指甲發黃、肺部疾病或慢性支氣管炎，也可能是長期吸煙引起的。
2.藍色指甲出現
表示身體缺氧或患有嚴重肺部疾病。
3、出現白指甲，說明貧血。
4.深紫色指甲出現
說明血液循環差，有肺部疾病或者心腦血管疾病的跡象。
5.指甲上出現白線。
說明患有腎病、肝病或營養不良，指甲上出現坑狀凹陷是銀屑病的表現。
所以要根據自己的身體狀況來辨別自己的健康狀況，要多掌握壹些醫學知識，不要盲目聽信別人或者網上的壹些信息。如果不能分辨清楚，最好去專業醫生那裏檢查。