郝萬山生介紹說。

這是壹本把握養生要領的書！探索生命的本質，了解養生的要領。沒有藥物，沒有治療，但它可能使人強壯和健康。真正的醫生是人體內的自我調節功能，真正的靈丹妙藥在人的體內。關鍵是能不能很好的發揮自我調節功能的作用。《郝萬山說健康:順應自然與生命規律的健康智慧》專題:1。高水平。作者郝萬山，國醫大師。作者從中醫文化和生命科學的角度談健康，告訴人們要順應自然和生命的養生規律。2.不談治愈的方法，但可能會讓人健康永久。3.如何提高生活質量，活得更舒服？4.關於養生的根本問題，如何把握養生要領。5.附上郝萬山《健康》的精彩語錄，讓讀者在健康勵誌的話語中感受到健康的真諦。6.1作者講堂光盤。