我奶奶的體質怎麽補？應該吃什麽補品？

壹般來說，老年人吃補品是沒有效果的，因為補品在廣告上是無敵的，但其實是維生素和微量元素，還有壹些營養成分，但人體只能吸收某些營養成分，多了就會被排除在外。只要平時吃小康水產品(三菜壹湯)，營養就夠了。關鍵是科學搭配，多吃蔬菜。老年人不吃肉不吃蛋不容易，否則會得高血壓、腦血栓、糖尿病等。如果妳總是喊疼，那可能是妳得了病。應該去正規醫院檢查，讓醫生處理。也可能是神經或心理問題。“不足為補”是常識。如果亂用補品，浪費錢，可能會適得其反。妳應該相信科學，而不是廣告。還有就是讓妳奶奶多運動，強度小壹點，根據感覺多學習壹些養生的方法。祝妳奶奶長命百歲，我很愛我奶奶。