女人喝什麽茶?女性應該喝什麽茶?女性可以選擇什麽樣的花果茶?
對於女性來說,喝茶可以暖胃。有時候月經來了,她們可以喝點茶養生。女性應該喝什麽茶?哪些茶適合女性喝?讓我們壹起來看看。
女人喝什麽茶?
1.適合喝花茶。
因為花茶香氣濃郁,可以幫助人們驅散冬季積聚在體內的寒邪,促進陽氣的生長。花茶是由綠茶制成的。最好喝壹口香味濃郁的茉莉花茶,驅散冬季積聚在體內的寒邪,促進人體陽氣的增長,使“精”、“氣”、“神”感到神清氣爽。喝這種茶可以驅散冬季人體內積聚的寒邪,促進體內陽氣的增長。
2.玫瑰花茶
玫瑰性質溫和,富含維生素。具有活血調經、疏肝理氣、平衡內分泌的功效。能調理肝胃,緩解疲勞,增強體質,適合春季飲用。
3.枸杞茶
枸杞茶能滋腎、養肝、養肺、明目、強筋骨、緩解疲勞。特別適合長時間躺在電腦前的上班族。既能對抗春困,又能緩解眼睛疲勞。
4.普洱茶
溫和醇厚,有暖胃、降血壓、降血脂的功效。長期飲用對緩解動脈粥樣硬化和預防心血管疾病有效。
檸檬茶
這種茶可以理氣化痰,緩解疲勞和頭痛。也很簡單。新鮮檸檬切兩三片,加鹽1g,然後用熱水沖泡。這茶趁熱喝,涼了就苦了。飯前飯後都可以吃,不傷胃。
女性可以選擇的花果茶。
紫色玫瑰:
調節內分泌失調,消除腰酸背痛,調理氣血,緩解疲勞,對傷口愈合有效。
紅玫瑰:
強肝、養胃、美容、調經、活血、安神、通便。據介紹,是早上空腹用紅玫瑰脂茶沖泡的。
薰衣草:
對止咳和失眠有效,並能逐漸改善頭痛。
甘菊:
甘菊茶能有效改善失眠癥狀,對神經痛、痛經、腸胃炎也有明顯效果。
莫莉:
拉肚子,美容,減肥,腹痛,激素分泌調節,神經過敏。
陳皮茶:
將10克陳皮洗凈,撕成小塊,放入茶杯中,用開水沖洗幹凈,蓋上茶杯小火燉約10分鐘,然後去渣,加入少許糖。稍微冷卻後,放入冰箱更好。經常喝這種茶,不僅能消暑,還能止咳、化痰、健胃。
桑葚茶:
將桑葉、白菊花各10克、甘草3克放入鍋中略煮,然後去渣,加入少量白糖制成桑菊茶。經常喝這種桑菊茶,可以散熱,清肺潤喉,清肝明目,對風熱感冒也有壹定療效。