產後艾灸和熏蒸的好處，產後艾灸多長時間合適？
產後艾灸熏蒸有什麽好處？艾灸草味苦、辛、溫，入脾、肝、腎，故稱“藥草”。艾灸草是壹種純陽性草本植物，剛好可以溫暖女性的陰寒，所以也被視為女性的天然滋補品。現在臺灣省流行的“藥浴”大多使用艾灸草。古代準媽媽用艾灸草燒開水洗澡或坐浴熏蒸，能溫暖子宮，活血行氣，幫助準媽媽消除疲勞，促進會陰傷口血液循環，加速愈合，避免皮膚及會陰傷口細菌感染。此外，還能增加準媽媽的睡眠和食欲，保持心情愉快，增加氣色，對惡露的顏色、數量、氣味、出血量無不良影響。
長期以來，女性的子宮只是生產社會勞動的工具，但子宮是衡量女性健康的尺度。女性身上發生的各種變化，也就是節假日和懷孕、生產，最基本的基礎就是因為子宮，所以管理好子宮是管理女性健康的基礎。坐浴熏蒸艾灸的熱性和純陽藥，通過會陰驅散體內寒氣，溫暖子宮，改善血液循環，消毒止癢。
《本草綱目》說:“艾葉味苦而苦，性溫，熟而熱，純陽，能恢復失陽，疏通十二經脈，取三陰，調氣血，驅寒濕，暖子宮，以艾灸火，能透經絡，除諸病。”說明艾葉作為艾灸材料具有疏通經絡、祛陰寒、消腫散結、回陽救逆的作用。現代藥理學研究表明，艾葉中含有多種揮發油，其中1.8-案葉素(占50%以上)，其他還有α-胭脂樹酮、倍半萜烯醇及其酯類。風幹葉含礦物質10.13%，脂肪2.59%，蛋白質25.85%，維生素A、B1、B2、C等。艾葉灸，壹般越老越好，所以有“七年病，三年艾”的說法(《孟子》)。全草具有調經、止血、安胎、散寒除濕的功效。治療月經不調、痛經、腹痛、流產、子宮出血，根治風濕性關節炎、頭風、月內風等。因為它能削冰使其變圓，能治百病，是醫生最常用的藥。
現代實驗研究證明艾葉具有抗菌、抗病毒作用；平喘、鎮咳和祛痰作用；止血和抗凝血作用；鎮靜和抗過敏作用；保肝利膽等。
哪些人不適合用艾灸草？1.濕疹的人說明體內有風熱，不適用。如果使用，會加重病情。
2、像準媽媽，有身體外傷的人，不提倡使用艾灸草。
3.不要利用傷者的傷口進入體內，否則很容易被感染。