舞蹈專業女生如何正確的吃喝！！跪下！！百度下載了壹下，沒找到詳細的。
1，少吃多吃。也就是說，每頓飯不要吃太多，補充必要的營養就行了。比如妳可以早起壹杯牛奶，兩片面包，壹個水果(蘋果，香蕉等)。
中午吃飯就好。(滿不代表滿，只是滿。)晚飯吃點蘇打餅幹什麽的，酸奶也行。宵夜吃個蘋果什麽的。反正水果是好的。多吃有益。
2.不要吃太油膩的東西。(當然也可以偶爾換換口味，壹個月吃壹兩次。)
3，最好不要吃零食，比如薯片，熱量高，不餓。
4.不要節食。心情不好的時候不要吃東西。心情好的時候可以多吃壹點，不要因為今天多吃了壹點，第二天就不吃了。既然吃多了，就會消耗更多的運動，比如打羽毛球，遊泳，跑步。
最後，不要相信我。我生來就不吃肥肉。都是我自己的飲食習慣。有時候會吃很多肉，但是我是男生胖不胖都無所謂(問題還是不胖，o () o唉)